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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p% E. ~/ d' w# G1 r2 t' n0 H3 L
 公仔箱論壇8 H; Z2 g' d3 F) `% P; V$ M* Y& ]. a$ z
旗魚 1片5.39.217.769 `" y7 d" Y5 D6 w' x- _2 g
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蔥花 少許
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. I* t) _. ?8 e! G7 w" E' p) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 1/2大匙4 t' \0 _" q3 W& b
5.39.217.76$ f% i: `2 q5 `: L
薑汁醃醬：
& C$ y- y7 D/ ~. e1 _- d薑汁 1大匙6 c) |" _# ^4 r- Z$ V7 Y( S. Y
3 G& }2 V' k' D! d$ `! h) O8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1小匙
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糖 1小匙5.39.217.761 q$ f) l2 \! G' y
% N6 G a R4 ~3 s5 T# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥泥 1大匙7 l" X" I- t% ?8 u' [
" h* I; ]7 @: u, o; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1 w; w# p' d" Q+ Y1 x8 a$ z5.39.217.761.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。 n: r0 B# ~) ?& ]9 x: d, M( u8 z
! L# q1 J0 A2 J4 I, z3 w+ t5.39.217.762.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。5.39.217.76- F- [$ c9 X# f3 q1 a
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3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。公仔箱論壇+ U' C: {6 ]( a( c6 k4 Y4 e# i& _
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4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。
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7 p, t: f. T2 O: k# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-2-6 05:13 PM
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