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, b9 x# a; J% |, G# M# Z" m$ k【材 料】
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旗魚 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y1 K! ^+ A4 M& x. o
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蔥花 少許
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橄欖油 1/2大匙
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薑汁醃醬：
. n1 }+ C/ Y; s' p- @( Atvb now,tvbnow,bttvb薑汁 1大匙5.39.217.764 s( h7 ~4 b6 T, x( Q) S# a6 d5 q
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酒 1小匙
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7 x! p0 A: |1 k! H+ i* Z0 Gtvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙
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& d. ]; ?7 ]9 z Ntvb now,tvbnow,bttvb蔥泥 1大匙9 y: V) w3 P0 C6 F+ v
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【做 法】( S! w) j" D" n) F* e/ {7 X( d
, O3 n U, U- Y5.39.217.761.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。公仔箱論壇' z: p! A0 h1 x
8 ?0 W# @% {9 \) a( p5 i: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。
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+ R+ s) p$ o% f' ^$ S$ q) a7 N3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。公仔箱論壇7 _1 f; Z1 m7 P3 L/ _$ {
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4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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