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/ O2 s2 t& \* Q: |【材 料】4 R) Q0 D$ D, X8 l6 c
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旗魚 1片
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蔥花 少許6 ^- n h( O* b7 w- [- a* W
& {# |# J5 h D5.39.217.76橄欖油 1/2大匙
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0 c" r5 m+ w4 `% L薑汁醃醬：
0 c8 H, K' u- g2 t/ A3 K2 X6 R' O薑汁 1大匙
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酒 1小匙: O9 c) n0 M: V
% C- R, D+ q" a0 j7 b" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙5.39.217.766 V: f6 N! E5 Z% m: K5 x
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蔥泥 1大匙5.39.217.76& Q$ |* T! J, i# j% x
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【做 法】
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1 e2 g& Q' k/ e9 Q5.39.217.761.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。
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2 \* c& b5 f" D- L tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb( f2 D, `# r- y' Z& T+ |$ [
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3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。/ t$ i% B, l K) Z! M! H: V% x
! R* m1 G0 _8 F$ r/ \4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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