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材料 5.39.217.76: o4 \; Y0 H; r7 L$ T2 X8 E( C
炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙
0 L# m, } r; j2 N% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ A) Q/ z: k+ W- ~9 D7 p" Z+ F1 R/ T5.39.217.76汁料
( f- `4 L! D+ y/ Q茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升
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做法5.39.217.76% o3 t8 h+ M8 g( p- p$ q- r, P5 b; q
1.將汁料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb$ [, U7 z5 O& ?& z" W9 M+ X
% V2 T% B: k1 h# F! _; v2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。
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3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M, w1 f" a3 k: U9 w8 N( g
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發表於 2010-7-3 06:47 AM
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