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3 @4 a' [4 E2 d1 G4 g/ |( {! F0 q材料
, u2 J2 E: z: a8 ctvb now,tvbnow,bttvb炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙5.39.217.765 F) u* o5 [" N
& {, @5 L/ |7 ~6 E7 g. Stvb now,tvbnow,bttvb汁料
; j1 Z: q3 l. N- |6 D s" V: p公仔箱論壇茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升
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做法
0 c- _1 g7 L( O' Q4 }$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將汁料拌勻。3 n4 L t& a6 ]( K
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2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。/ D. F0 X0 |( n* @5 w
: B) P6 [9 U1 a. `1 d3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。 tvb now,tvbnow,bttvb* V$ j' S4 b/ P! e1 E+ o3 U% |
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發表於 2010-7-3 06:47 AM
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