[健康資訊] 鬆泛整周身心疲乏！八種藥材做出「紓壓藥浴包」還能養出美肌

soforlee

5 Z  m: Y' A7 c4 e( t7 s

3 k9 b5 J- ]6 d1 i; b! ~5.39.217.76% i" O/ ?" z$ I% H, l. s8 g, D" o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~& N6 @  e  ^

2 N" L7 [9 W; J; n+ ~5.39.217.76【樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】
/ A0 v- x4 I3 R9 q, g: p泡澡多道工、嫩膚又放鬆明天又是一周的開始，面對堆積如山的文件是不是感到非常疲勞呢？公仔箱論壇& c! E' a4 \* o) E
加上早晚氣溫偏涼，趁著微涼的氣候，在星期日的晚上泡澡放鬆身心，先讓累積一周的疲勞得到釋放，好好迎接新的一周！) S5 n$ @. G% D$ \( K8 q5 U
樓醫師建議一款藥浴湯包，不僅能夠促進代謝、紓壓放鬆還能使肌膚柔嫩、淡化斑點，是不是聽了就很心動阿～
  M/ I% n  H  ^% c泡澡小撇步：睡前浸泡10分鐘，休息3分鐘，用冷水沖一下四肢，再泡10分鐘，可視個人體質添加熱水，每周可以泡2-3次～. l9 e) e/ Y+ d' \
也要注意泡澡完畢起身要緩慢喔！以免因為姿勢性低血壓而造成暈眩！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W, \& \9 ?" y7 m* F5 \! U
水溫盡量維持在38-40°C之間，不宜超過40°C，會影響睡眠的！