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& e7 y* ~: h+ q2 o1 z* D5.39.217.76體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示$ Y" W( @* B) d( f
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。. e2 `: \3 W) x5 T/ i1 n) _- g6 S
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
1 N( ]5 R, d8 p! Q4 Z6 F p7 [0 Ltvb now,tvbnow,bttvb3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。9 w8 F' s1 o) t$ W5 p
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。0 E% V: t! q" ]: |2 G
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯公仔箱論壇. j6 g h% M$ v* Z6 F2 ^6 j1 k
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [2 S8 _5 J% H) V( a" F
體味重通常是因「濕熱體質」
7 T' j4 V- z7 \( T5.39.217.76中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
w3 p! Q7 \* b4 O' K6 s% K. U「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？3 _, X! J- O- K7 V0 N Y* j
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。tvb now,tvbnow,bttvb- i( h( C; r0 O7 P( `; T$ X9 Z
一、加強排汗tvb now,tvbnow,bttvb9 W" n( |- v+ `6 Q% t
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
6 E' D" B2 h" s二、大小便通暢
2 l( L8 L( C3 _! K% G, `/ b$ }tvb now,tvbnow,bttvb濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y b% C. _! h* w" _5 U+ Q
三、飲食調整6 B) n1 ]" `0 y$ R
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。2 d8 T+ P9 O& a
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
" g" U# y+ ^; W% g) K& \tvb now,tvbnow,bttvb含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X% Z g' E1 m5 r
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。公仔箱論壇3 O+ I7 O2 G$ E& G( D8 s- c
四、使用香水或是花露水公仔箱論壇" ^8 e [5 W: q1 ^/ `( Z
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
2 P* E2 g9 L3 q5 W" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延伸保養：香草花露水 |; M) c) k: h$ {2 }
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。% r. |' H' `5 Z e6 b8 E2 t. J
醫女的食療藥膳香體茶5.39.217.76, l/ }) @; G: Q
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水' o) ^% y. l# v& I; z# D
作法：: W& e9 L3 N( V# F- d: I+ {$ s z
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
! N4 E4 `% t6 h: F9 u公仔箱論壇2.溫涼後即可當做茶飲。tvb now,tvbnow,bttvb" C+ Q( D5 v" @! n
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
8 v: u4 X4 I' o/ K' v- l※一天一服即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g$ Z G: w5 {8 l
延伸保養：香豆水0 z k7 F% T( A& M, ?
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
5 X$ ]- S0 i- C# E5.39.217.76【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。5.39.217.762 }$ v, u) ?- d- [, v2 z6 _# \* I
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
" ^' b w7 E. d' I% N- p) Mtvb now,tvbnow,bttvb醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
6 o& y" H9 q0 R6 e: E勞宮穴tvb now,tvbnow,bttvb' D' j4 }! i6 g4 ?
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。tvb now,tvbnow,bttvb" h2 @5 f- T& H) ~$ S$ X7 `
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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3 [. o- f3 `5 }曲池穴
; G) n' `* I6 n/ J7 u7 e5.39.217.76【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。tvb now,tvbnow,bttvb' a5 e9 x% \0 I3 F4 f4 K
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
: c) u5 t D) J* z' G Z- F4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 z7 ^: q" i! A+ T* o5.39.217.76極泉穴% |5 `$ k; {) U# L4 v/ v& T
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
9 E; S& o9 a0 ~9 q3 j3 y: mtvb now,tvbnow,bttvb【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H& Y, P0 j/ b& r5 l9 Q
膻中穴tvb now,tvbnow,bttvb( m; z# X2 s& ?
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
7 j* d3 `1 i# D: m【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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