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4 O: m$ }" t8 C+ U6 y3 wtvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w2 Q' w' [6 d0 S* q( T+ A
魷魚肉.....300公克
9 }/ q) S) r5 {: }& j% _公仔箱論壇熟芝麻.....1大匙
5 _+ j. L# J0 e# |" f i' g. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜.....5公克
7 W, d5 z8 \: U$ B9 jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' c, s7 e: @7 Z
; H$ S1 u/ b6 F7 ptvb now,tvbnow,bttvb調味料5.39.217.76, w. G4 g9 F# j7 ]
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/ \7 a* _7 q k5 o6 N1 U. |公仔箱論壇太白粉.....1小匙4 I& r$ x- V8 u
鹽.....1/6小匙+ Z3 r9 _( _) Q$ f2 B1 w. d3 h) ?
白胡椒粉.....1/4小匙
# H! ^ N; M1 ~4 ]蛋白.....1大匙
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4 o2 O% Z- T7 N/ s3 F( F& sB
' t& L6 R. ~0 A0 e4 G( ]tvb now,tvbnow,bttvb照燒醬.....100㏄
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% k. b5 u( N6 |) F1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X" p8 b6 T2 E
作法公仔箱論壇; H( c8 j h7 t+ R6 Y# X
1.魷魚肉切條後，放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb `1 `9 A: e* P' Z9 s
7 x: [9 ]- Z; F6 f: q! c2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉（材料外）備用。
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& J6 H# @1 ?# B6 u T# E) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，讓油溫燒至約180℃，將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。, y. _$ i0 f3 D) B0 S3 i4 t
$ B# H4 j) g. _0 _tvb now,tvbnow,bttvb4.另起鍋，放入照燒醬和作法3的魷魚，以中火翻炒至湯汁略收乾，撒上熟芝麻拌勻後盛盤，放上香菜裝飾即可。
1 g8 O b, v3 j' T' Y5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb3 O# {! k* r* r) n
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發表於 2014-12-5 04:02 AM
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