 公仔箱論壇: h4 E- N' ?/ S& l' R
+ M8 y3 x6 t4 E# _3 T! j- G' O# k3 otvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p; l! ?) j. o$ {4 Y7 T; z
魷魚肉.....300公克
) z" _9 |* H- V5.39.217.76熟芝麻.....1大匙5.39.217.769 s+ U$ h+ [# i. A
香菜.....5公克
" [5 g k2 y! m4 ?/ j2 C5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 p1 |1 i1 m" Z, C) R6 e
5.39.217.76) M# M) b8 c; I
調味料
6 h4 g- z! D. t+ c2 N: ~公仔箱論壇A5.39.217.76/ x( x- v1 F! [; C! x
太白粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n- H7 x8 e5 V7 H
鹽.....1/6小匙8 e( V! b1 u0 ?" F! |* n7 |
白胡椒粉.....1/4小匙
4 o, }+ J0 ]7 b) K, E/ b. M, }) e% P5.39.217.76蛋白.....1大匙" w; _5 n( k9 ^- a; b
S7 a: i" k) ^& d8 n* }B公仔箱論壇! u' m2 j7 n3 T6 J( J# r# T
照燒醬.....100㏄
! G: e$ k. }# I/ Ztvb now,tvbnow,bttvb, p$ ~1 `7 h$ M: n: U# n8 I8 L1 b1 R
- Y( X2 d+ L5 l. k4 H/ [( l5.39.217.76作法9 K4 D b& _- M: a& K
1.魷魚肉切條後，放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。
2 K# g" B1 A6 i8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }- w/ P7 f' x; Y( {
2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉（材料外）備用。
3 B% j% F& o+ k4 f! p5 q5.39.217.763 _) R; i0 ]" ] {0 e
3.熱油鍋，讓油溫燒至約180℃，將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。
1 p; I! X7 `9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z6 B! f% U' A
4.另起鍋，放入照燒醬和作法3的魷魚，以中火翻炒至湯汁略收乾，撒上熟芝麻拌勻後盛盤，放上香菜裝飾即可。
* j x# W, ^( P, g) @0 o, A5 V
7 B* t% _, h1 _5.39.217.76 |
發表於 2014-12-5 04:02 AM
| 