秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l" [% ] J0 J
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
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) ~& H. e) g8 {公仔箱論壇2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
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9 P. K' e$ E+ A$ t4 D3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
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% o' O7 V9 K" s/ t% X; M* b4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
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; A) y. h7 l# d4 Btvb now,tvbnow,bttvb5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 tvb now,tvbnow,bttvb( |' G4 V* V, N5 d* z
! z" S- ?' @4 G- k( I6 Dtvb now,tvbnow,bttvb6.注意保暖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g @! A8 f/ k
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 $ Q1 i' U: a0 u- U( C# Y+ |
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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7 V0 x3 i) q& M) \1 s% q11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
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9 k. J7 K# K" e4 I/ r3 r8 `12.以鹽水漱口，可舒解不適。 tvb now,tvbnow,bttvb S) N" P4 P3 W
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
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1 G+ v9 h0 j- U' x& L! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.洗熱水澡。 tvb now,tvbnow,bttvb; B) F0 {+ @ D, _: t. D- F
; }9 z; ~0 y( x4 z3 u& z. Y5.39.217.7615.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 3 q0 U$ y/ ` }
+ @- a: m6 C/ {$ K( x4 a. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
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) K* e9 b3 a% | l6 Y7 g% P' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 5.39.217.766 c0 U8 O( Z" {" ~
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2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 ' P+ f% ]$ \' N8 v" {' d: L
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3.吞嚥極度困難或食慾不振。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b' `$ l' J: `! L- ]
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4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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