台灣近視率不短攀升最大的問題在於發生近視的年齡層愈來愈低。據統計，台灣人每天花7成的時間使用3C產品，眼睛每天承受強烈的藍光及影像閃動的刺激下，不僅近視眼年齡下降，就連以往容易發生在長者的白內障、黃斑部病變、乾眼症、老花眼等的年齡層，也有明顯下降的趨勢。 近視族群多合併有散光 即為一般所謂的「亂視」5.39.217.76$ G* N2 ~2 s4 b% q
公仔箱論壇- |& j4 a# \% R4 T" b9 P
|& u! w# p& p5.39.217.76
( o; g; ?8 q8 `tvb now,tvbnow,bttvb大多數的近視族群都合併有散光，但對散光並不是很了解。其實散光就是一般所謂的「亂視」，正常的角膜是呈現圓球狀，若是角膜的弧度不正確，可能是橢圓或橄欖球形時，因為水平和垂直的屈光率半徑不同，使得進入眼睛的光線無法聚焦，就會讓物體的水平部分清楚時、垂直部分就模糊，散成不同的影像，讓看到的東西變得混亂，這就是散光。
+ z: j1 H" }1 L; ?0 F5.39.217.76
! O/ y2 U1 c* E# z/ S9 I9 z3 Ytvb now,tvbnow,bttvb低度數散光無其他眼部問題 無須配戴眼鏡
# G* h" q& E7 ]% e o6 C; P( X% ktvb now,tvbnow,bttvb
. t& ]7 t( t; D1 q: f% m眼科醫師鄭碩方表示，一般來說，角膜表面的弧度在胚胎時期就已經決定，多是天生的，度數比較不會有太大的變化。一般規則性的散光，是因為眼皮壓力太小所導致，至於後天性的不規則散光，比如說是角膜發炎、配戴隱形眼鏡所引起的感染，甚至是手術後曾做角膜縫合的後遺症，就需要以手術進行矯正；低度數（100度以下）散光如果沒有合併其他近視、遠視問題時，通常不用配戴眼鏡。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y2 |& Z9 z( W& }+ M3 t# F, t
0 D' W! @ O L3 L/ d% s3 g
學齡前孩童高度散光 恐會引發弱視症狀
! T) R: ^5 {' ?公仔箱論壇
+ w: ^8 B( s# ^% u2 H7 F' E+ o5 s雖說天生性的散光無法預防，但卻可以及早發現、及早矯正。學齡前的孩童如果有高度散光（超過100度、甚至200度以上）時，就要特別留意，這是因為學齡前的兒童大腦視覺中樞正在發育，散光會使得視力的發育無法獲得很好的刺激，讓視覺中樞發育不完全，因此會引發弱視的症狀，所以必須配戴眼鏡，否則，過了6～9歲的治療黃金期，恐怕就延誤了可以矯正的機會。
& {: N( y; _7 o- O' j公仔箱論壇公仔箱論壇$ X# R$ q2 P1 N0 `+ o5 I2 K. s
不矯正散光 眼睛疲勞會加深近視度數公仔箱論壇. J/ Z( z! Z& u% e# z3 p: R) c1 f4 ^$ k
# b5 |- w7 s* D( e+ i5.39.217.76正由於散光是眼球的屈光率不同，對平行光線無法聚焦，所以看東西時總是很模糊，久而久之就會造成視覺的疲勞，也會讓視力下降；其次，有散光的人，為了要看得更清楚，也會把頭傾斜，就可能會造成斜視。
9 ]( y& g1 k1 z( L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 I9 _" s- `3 ^! e I
鄭碩方補充，歪頭剛好可以把瞳孔外圍的光線擋住，讓視線變得集中，不過，久而久之，就容易讓近視加深，因此要及早到眼科檢查矯正。
4 T) C$ f. X/ q1 ]# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: x+ H6 v( c9 v: T4 r$ K
瞇眼、歪頭圍散光常見症狀 長時間易致頭痛
% X2 W8 O4 T: W* G公仔箱論壇
3 i$ C& M" E% P2 f' P常常瞇著眼睛看東西，也是散光的一大症狀。尤其是高度散光，為了看清目標，就會透過眼肌肉的調節，瞇著眼、皺著眉頭，來提高視覺的清晰度，但卻因此造成疲勞、眼睛疼痛，導致無法長時間近距離工作，甚至可能會有頭痛症狀。
6 S3 q7 x) y8 ^
' f( p% |" t# h% R2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄭碩方說，雖說散光是以天生的居多，使用3C產品比較不會影響散光的度數，但若在行進間緊盯著螢幕，就會讓眼睛焦距不斷改變，造成過度疲勞，這就可能造成近視度數加深，或者是因為散光看不清楚而經常瞇著眼，就會造成眼睛過度使用，反而讓近視加深。 公仔箱論壇. y+ l1 \, h5 z- a5 Q
/ k( D$ b' K4 l7 E9 }8 y: r
散光度數不可逆 常揉眼睛更易引發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a- v( [# ~2 p# G3 D! o7 P
5.39.217.76* J X, Z3 V9 @* }* H
很多人有疑問，散光度數會不會因為年齡增長而減輕？多接觸大自然可否幫助預防？甚至經常揉眼睛，會不會讓散光度數增加？對此，眼科醫師蔡佳臻解釋，除了幾種比較罕見的角膜疾病之外，散光度數通常不會改變，而多接觸大自然，的確能保護眼睛、比較不容易近視，但對散光卻沒有幫助。 ( Z( N& ]6 B. N! {8 h8 I
5.39.217.76- k, e7 w! E5 f
至於揉眼睛時，因為需要閉上雙眼，這時眼球會向上移動，揉眼時，壓力會聚集在眼球的下方造成角膜下方的弧度出現變化，如果角膜弧度不平均，就會出現散光。
6 t! W: y; t; u
0 }( O4 W0 T% t' Q" t預防散光危害 日常生活這樣做 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u& A0 V+ n. g$ `
5 Z7 a" A% A$ ]8 }: R0 ]公仔箱論壇預防散光對近視的危害，蔡佳臻建議若散光超過100度以上，可配戴眼鏡矯正，且要多看遠方的遠山綠樹。最重要的是，閱讀時的光線一定要充足，光線的來源最好來自左後方，且不要在搖晃的車上看3C產品或書籍，同時不要用眼過度，操作電腦或看書要保持一定的距離，約40～50公分，且每半小時最好休息5～10分鐘。 |
發表於 2020-12-18 01:49 AM
| 