本帖最後由 soforlee 於 2020-12-12 07:13 AM 編輯 + [$ N% {; w6 J2 a6 V# r
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老年性黃斑部退化72 歲的陳伯伯，最近被診斷為老年性黃斑部退化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?( I5 T9 R& ^$ T% w$ s( i
陳伯伯：「我最近自己閉一隻眼睛看，發現怎麼東西彎彎曲曲，眼科說是黃斑部退化，這是什麼？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p: k+ G! P' l& S* f% B
「我聽到眼科說要在眼睛上面打針，覺得好恐怖，中醫能治療嗎？」7 h+ M& A0 C) M" h: B; Y
我：「黃斑部就像是相機的底片，如果底片變得扭曲或壞了，拍出來的照片也會是彎彎曲曲的。」公仔箱論壇 x7 Z$ s, X+ r# j
我：「眼底注射是用來避免長新的血管或再次出血、水腫，配合中醫治療可以從根本來預防與加速眼睛的復原。」
0 N3 Y5 B) S, b5 n$ P5.39.217.76據統計研究，在台灣大約有接近 11％的人罹患黃斑部退化與黃斑部的疾病。可能出現視力模糊、黑影、變色、扭曲等症狀，主要機轉可能是視網膜色素細胞層退化以及代謝廢物囤積。
4 D% c, p% N" T* F公仔箱論壇臨床上分成兩大類：
. w1 P3 |7 Z+ z5 M( X8 a2 P公仔箱論壇第一類屬於乾性：占所有患者九成左右，主要由於視網膜色素細胞層退化及萎縮，沒有出現血管新生、水腫、出血的現象。現代醫學沒有明確的治療方式，只能保養眼睛。$ M2 J: @- q; I" ~
第二類屬於濕性：即滲出性的老年性黃斑部退化，主要是因為黃斑部血液供應不足，產生新生血管，併發出血、水腫等，如果沒有及時治療，最嚴重可能導致失明。滲出性的黃斑部退化可以使用抗血管生長因子進行眼內注射，或者雷射、光動力治療。
2 x) }, G! ^6 A, C; H& k4 h/ ~. Ktvb now,tvbnow,bttvb▼黃斑部病變症狀
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黃斑部病變症狀▼非滲出性老年性（乾性）黃斑部病變 vs 滲出性老年性（濕性）黃斑部病變 。. j9 l; ] Z- S r7 Y. x4 e
9 D9 Q/ ~" s6 Y8 f6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t- a9 o' }- \/ c- {
非滲出性老年性（乾性）黃斑部病變 vs 滲出性老年性（濕 性）黃斑部病變 。一般來說，高度近視（度數大於五百度）、抽菸、年老、三高（高血壓、高血脂、高血糖等）都屬於高危險群。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J& M7 S# f0 e7 u
中醫破解 老年性黃斑部退化; u7 x9 }6 y U8 b% k9 O# C
從中醫的角度來看，年紀大的患者腎氣會相對比較虛弱，所以在治療老年性黃斑部退化時會優先考慮到腎虛的體質。
- `- h' \& I% L5 e公仔箱論壇眼睛局部的表現，可分成四類：
1 v8 k: N) Q; A/ O+ d+ v1.局部的血液循環障礙
. P: `; d: K4 w/ d: R公仔箱論壇依照不同的血液循環障礙進行治療，如視網膜顏色變得蒼白可能表示黃斑部缺血，治療時就需要增加眼底血液循環，包括擴張微血管、補氣補血等方式讓血液送到視網膜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N1 I7 a; a# ^3 k
2.產生新生血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A+ b4 r/ y" `8 b
新生血管是一種慢性反覆發炎導致的狀況，可能提示著新生血管的區域處於長期缺血，局部細胞組織分泌血管生長因子刺激血管新生。以中醫來看，新生血管可以當成局部缺血外，還可考慮是不是火熱的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r: K6 ^- J/ v1 V& N5 d( L
3.新生血管過於脆弱後導致出血/ O, I& o- X& X5 J* r) [
涼血止血是第一要務，必須先止血、消除周邊的血腫水腫，避免出血持續嚴重影響視力。tvb now,tvbnow,bttvb$ q- i' l4 z% M, Q( {& m' z# W( [
4.乾性黃斑部退化的磷脂質代謝物屯積5.39.217.769 }2 z9 b8 f3 t! E# p. e2 u* d
痰瘀或以前的出血影響血液循環，可以從脾胃下手，將代謝物囤積當成是「癥瘕積聚」，局部水腫可視為「水濕痰飲」，這些在中醫治療都是從脾胃功能先行考量。
" @2 {# z/ k4 G" g5.39.217.76中醫如何預防黃斑部退化？下一頁了解更多中醫師見解公仔箱論壇7 [+ y) N) i/ i$ h
此外，疾病到了中後期都必須要考慮陰虛與血虛的可能性。適當補陰血可以輔助受傷的組織重新生長並加速修復，但在補陰血之前，也需要留意消化系統功能。因為補陰血的藥物大多比較滋膩，容易影響脾胃功能，先行確認脾胃功能，可避免治療不成反而傷身。
/ O7 N6 F4 R/ ~. V, w" i [$ Itvb now,tvbnow,bttvb黃斑部退化的治療非常耗費時間，要定時確認眼底狀況，並且與現代醫學的檢查報告一同評估。
0 I9 G8 n9 m2 ~, o6 ^預防黃斑部退化，預防勝於治療能做的並不多，畢竟人不可能不老，所以唯一能夠改變的只有避免眼睛持續受到傷害。) L7 E1 l8 T. @) R, M. E
首先要特別留意光線，自體發光的任何物品包括手機、電腦螢幕等。上述光線直接照射到眼睛都是直接的燒灼傷害，適當調整螢幕亮度、保持環境光線才可以防止眼睛受到長時間光線照射的損傷。公仔箱論壇, N% M$ v+ G# E3 d: f4 G+ r3 y
此外，飲食均衡有助於養分充足，提供眼睛的修復能力，反過來說，像是辛辣與烤炸的食物都可能耗傷陰血，讓眼睛損傷加重，也不利於自我修復。
- M! Z6 E0 o& Y$ @4 O. e" S公仔箱論壇更重要的是戒菸。研究發現，抽菸的民眾得到黃斑部病變的機率是沒有抽菸的2至5倍，惡化的機率也是1倍以上，且需戒菸20年以上才能恢復。
& Y9 O' V+ ^! X: z. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血壓、高血糖、高血脂的患者，也要控制好血糖、血壓與血脂。長時間處於這種情況下，血管容易產生病變導致微血管損傷，也提高黃斑部病變的機率。5.39.217.76( w0 t4 V& c2 p, M1 L$ k3 h b( T
適度運動可以提升血液循環，但也不要過度劇烈，建議可以做伸展、拉筋、瑜珈、太極等較溫和的運動。如果眼睛沒有急性出血、水腫，可以熱敷、按摩眼周改善循環，無論是使用熱毛巾熱敷，或是用熱敷眼罩都可以，但要留意清潔，並控制溫度在42℃以下，持續20分鐘。
# I, z2 T2 C! ]' D- f; ptvb now,tvbnow,bttvb高危險群平時可以以睜一隻眼、閉一隻眼來檢查眼睛的狀況。像是利用方格紙，或日常生活可以接觸到的磁磚、窗欄等，檢視是否出現模糊、黑影、變色、扭曲的情況，如果出現變化請儘快至眼科詳細檢查。/ ]: w: [: I/ Y( ]& [. s/ A
溫暖腰脊幫助排寒潤腎氣！下一頁看看中醫師建議的「坐姿前彎」練功法tvb now,tvbnow,bttvb3 G) ~. C! @3 k3 K+ B6 V
坐姿前彎坐姿前彎屬於瑜珈的練功方式，大家也許記得國小測體適能時會測驗身體的柔軟度，這個姿勢與坐姿前彎很像，但在練習瑜珈時要做到「速度慢、時間長、放鬆延伸不用力」這三個要訣，才能達到「鬆靜暖軟」的效果。
. G8 ^" t8 C: a8 B' S1 c. s) }功效
+ w; R( I: T' E* [' ?. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延伸筋骨，暖軟腰脊公仔箱論壇' Z( v' u" ?4 m6 o% Z% s
好處
" }, `; ]7 i# p- W: {- Q; j; @tvb now,tvbnow,bttvb練功不是在測驗體適能，所以重點不是用力下壓或伸展而是放鬆的延伸。持續伸展與放鬆可以改善身體的緊繃，使心情平靜。9 N# z% F9 G, F+ q, p+ c- B: C
步驟
4 C4 t8 y; B% w* f' Q! S/ T* c( }- 坐在平整且堅硬的地面或床面，雙腳伸直。
- 兩腳與肩同寬，上半身放鬆坐正。
- 兩腳掌如同含住汽車油門的方式，讓腳掌向前延伸，但不要將腳背下壓。
- 讓坐骨與薦椎與地面垂直，不要過度後仰。
- 上半身放鬆，雙手隨意放置在兩側或兩腳中央，沒有特定的姿勢。
- 頭頂百會穴向前上方延伸，讓整條脊椎伸展，但不可用力下壓，不必將手向前超過腳掌。
- 維持姿勢10∼20分鐘。
▼坐姿前彎圖解# J+ `7 T4 ^' Q: {! j3 h% P
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坐姿前彎圖解身體反應
- y) W6 N/ a+ K8 Itvb now,tvbnow,bttvb有許多人會覺得身體逐漸暖和，腰部與身體溫熱但腳底與尾骨處會有冰冷感，這也是排除身體的寒氣與病氣並溫潤腎氣的功法。- z5 Y, e( {- m1 Q% D( v
但因為坐姿前彎需視每個人身體的柔軟度，有些人沒辦法將雙腳伸直坐在地面，所以不必刻意勉強。只要每天持續練習，身體的柔軟度就會改善。 |
發表於 2020-12-12 04:00 AM
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