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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示公仔箱論壇. N; K D3 B3 F4 k$ O
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
8 c. x, @: T8 v$ U3 [) C% u4 S2 x5.39.217.762. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
o% P0 f6 U: S7 z) [5 [5.39.217.763. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。5.39.217.76/ j2 ]9 F" b3 {/ a
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
; \+ H K/ z$ \ ^1 h7 B8 B50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W8 O& q1 N3 A: Q
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。5.39.217.76+ ~* h) `" ?% L0 Q) E$ y
體味重通常是因「濕熱體質」$ }- D1 z( R2 Q8 l+ @% |
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。公仔箱論壇# J: b) U& h, D+ D+ z3 Y* P8 O
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？公仔箱論壇: K5 T" b6 G6 a+ s
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。tvb now,tvbnow,bttvb+ r6 l4 R S ~: m
一、加強排汗
' n+ V. [* @. y: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
e! o2 j, M8 \4 a二、大小便通暢公仔箱論壇. y! G6 F! C+ k8 O$ s
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。9 N* I" x3 c: h
三、飲食調整
1 v! s) g( _5 u徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
4 E/ n1 |6 M% t4 e! ]溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。4 J9 p8 I2 t" o2 q; c' J/ r" _
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。+ E8 q' Y" p2 f6 L: J4 k
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
3 ]: s8 [/ H$ h* C: H' Z5.39.217.76四、使用香水或是花露水
U* l$ w7 V; N0 ]5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j; h# P$ A6 J
延伸保養：香草花露水公仔箱論壇( V; l9 l: S6 W. |" q) e
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
: M5 W \3 T1 l8 [5 s公仔箱論壇醫女的食療藥膳香體茶公仔箱論壇3 u7 C" @: C* R( m' Z$ Z( G
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
8 X! n4 ^/ ]$ p5 _5 I& E7 ^公仔箱論壇作法：
, J" L% T- w8 u. j5 p) ?) N3 S公仔箱論壇1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
! E& w( r* l8 ]( e2.溫涼後即可當做茶飲。5.39.217.760 e1 o( A A; A; e% M: [
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
5 A& |7 V: x. A. {8 G1 J V: Itvb now,tvbnow,bttvb※一天一服即可5.39.217.76# {; A9 y- m2 _: `9 `: ~' `- r
延伸保養：香豆水5.39.217.76) c6 q0 h9 G3 a, p
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
' H; \3 Y u; o5 t, a5 ?【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。5.39.217.76" y" v9 a* z2 Z: T+ V3 L
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。- i$ n. t- i, }8 ?* u4 D
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。. U9 k: n' m: o. w3 l; M% Y
勞宮穴
' r, A" A. T% n) T! l' s: Z3 a5.39.217.76【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
9 ^( @7 v3 N! M! W9 [: stvb now,tvbnow,bttvb【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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. I4 Y+ C5 U% e I4 A+ |公仔箱論壇曲池穴
' S' v% E& z+ [8 }" i- _( r5.39.217.76【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
2 \7 ~2 m: h5 h6 Itvb now,tvbnow,bttvb【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。7 I6 P. ^0 `$ f. n
# V/ E6 n2 v1 R4 y+ h' Ktvb now,tvbnow,bttvb極泉穴公仔箱論壇9 l! r1 h3 P" {, u2 q0 x0 w
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。" A, K7 e3 {: N" Q5 A
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。5.39.217.76( i) q& { j8 `5 h
膻中穴7 T/ [: ~7 @0 \5 I |, y
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H" @& o, i) D/ J: |4 a
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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