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# V) [: X) t3 t體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C; T8 Q' Q% d
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
4 E) B) w: Y+ l0 e ytvb now,tvbnow,bttvb2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
' i) h7 _1 H' s& {/ `3 K/ r/ t3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j0 f' M* Z2 S# Z1 r
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o# c( a" [! s
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
& L7 l' F% d j* b, L4 {. htvb now,tvbnow,bttvb年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
3 M: q, R8 f) b體味重通常是因「濕熱體質」
7 x6 ~( e) P) L$ {! p9 m- C) Z5 c中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。tvb now,tvbnow,bttvb# P L' A3 } B u$ p1 a& z' g
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？, x6 |' h4 `& w; C! [# _
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G% E& F, u) e/ V- D
一、加強排汗公仔箱論壇5 d% r7 E0 U, W8 c( P& U
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
4 x# _; w: V5 c( \3 {0 g2 n5.39.217.76二、大小便通暢
4 N8 o. v8 q) J6 x. [* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。6 J% h6 @/ {9 I: C
三、飲食調整
% l- X/ }6 V8 Z9 G) O徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。tvb now,tvbnow,bttvb4 w3 ?+ ^" @# \6 I- ?. j
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。' A# A) o7 S4 R4 y) C
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
# E- R; S* j( o古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
: Z0 {3 o4 Z, B" L [) Q1 _5.39.217.76四、使用香水或是花露水1 c x4 N, W, {
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
& I: A$ e9 H) ^2 E( X ^( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延伸保養：香草花露水
( }+ W5 P9 k& d, E藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。" E* N2 }1 b* D* f( o
醫女的食療藥膳香體茶- h; i) j* s; [, T/ {; E
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水tvb now,tvbnow,bttvb' }4 a0 x! t9 l0 y o- q
作法：tvb now,tvbnow,bttvb" v9 U: s; {: ^- d, @: x
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
. S ]4 `9 [3 X8 n1 D8 I. d5.39.217.762.溫涼後即可當做茶飲。
% ~# h8 t0 Q: O7 C4 o3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
1 Y/ A2 x* i# V4 b3 Itvb now,tvbnow,bttvb※一天一服即可
, t+ a+ {/ r0 v) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延伸保養：香豆水公仔箱論壇0 n0 N8 X2 L2 ?( Z4 v+ ?
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水公仔箱論壇+ |! W1 A) g- [/ o% ^
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。tvb now,tvbnow,bttvb9 D; }4 q1 _2 V+ P. x" s
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
0 |. e: v& J+ H' d# stvb now,tvbnow,bttvb醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
! k6 u9 {: t% X公仔箱論壇勞宮穴! ^9 x; i% a' T; [
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
" A, a+ d8 B1 {2 I4 Atvb now,tvbnow,bttvb【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。公仔箱論壇- j- z* j; c# K( F5 Z1 O
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曲池穴- c- L k4 o" _+ ^' H
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
, \- }3 [. }( U0 m H. @8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。) E. v% K T G8 u0 M0 b" b6 T
2 h! P. J2 N% L! H5.39.217.76極泉穴
7 Y0 Z! [% M" P公仔箱論壇【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
p7 [1 M: M0 _' F9 {【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
$ w d& R; d* T6 n# ^7 F' d公仔箱論壇膻中穴
- A- |: m+ S* `) E A. ^0 S, ltvb now,tvbnow,bttvb【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
$ b( e( p3 K6 W: Z; s: r+ n! ?tvb now,tvbnow,bttvb【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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