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7 Q8 X) R$ P x+ i3 T5 X7 V$ [5.39.217.76體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
0 @: e c. \$ C1 x. n- g- o+ C5.39.217.761. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
2 c. I% v( S4 g0 k" Y7 K/ m" W% C公仔箱論壇2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
& y3 }0 T+ \1 V' z3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。tvb now,tvbnow,bttvb9 W4 ^' k& ^4 B. x. N& B+ y+ M
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
2 }# g5 `' N* D( D a9 w6 gtvb now,tvbnow,bttvb50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E1 S4 e' t/ J1 B* w( t
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
# Q; L" ?6 H |7 A6 p$ Y& }4 {4 g體味重通常是因「濕熱體質」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u! Y$ i' g8 h' U) k8 _) c) n
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
2 e' x, u9 m9 i: C5 z( K5.39.217.76「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
/ }3 k/ d5 g: X ~醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j5 i+ f! i0 Z' H8 R+ i
一、加強排汗
5 E. |7 u2 W; c$ s" L! O( w9 \皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。' e5 f9 e3 C$ K! M& b6 M
二、大小便通暢
. O& m1 A5 A! y( v濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。5.39.217.76# N3 L# h+ W3 R G6 w6 n; L# a
三、飲食調整
: i7 v$ c& h0 N' c S B8 v公仔箱論壇徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
* a" i: x! e9 ], U7 w溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。公仔箱論壇2 u* ]! g: k0 X9 X
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
+ z2 a& a. Y; |3 atvb now,tvbnow,bttvb古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
. }8 j+ K, K- C8 j! t公仔箱論壇四、使用香水或是花露水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e: `: Z- k' Q9 r4 L7 n
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
4 k) R9 O" L4 Q+ }5.39.217.76延伸保養：香草花露水
$ d2 k* N# B* w9 u8 Q' L9 N藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。tvb now,tvbnow,bttvb, Y0 l. S7 \- v, G1 e& U
醫女的食療藥膳香體茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V2 p: Q; `5 M+ B
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水tvb now,tvbnow,bttvb" k' h E6 k% a. ?
作法：
9 {4 Z2 }; N `0 r7 X* v: u公仔箱論壇1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。5.39.217.76$ T8 p1 E9 W L
2.溫涼後即可當做茶飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w$ s1 Y6 K, T& k5 X0 A' q
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。tvb now,tvbnow,bttvb5 H9 E6 R$ K: z' q0 o
※一天一服即可5.39.217.76' O: a* B0 E" v' h$ m7 a; `
延伸保養：香豆水
$ Z2 C- O& D' r0 P【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水5.39.217.76: Q# g3 r. u0 T/ n) @* u, v# X
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
3 v; R" w$ C) J2 `) |( _& L8 e5.39.217.762.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。% U w3 ]& s2 @" {8 J9 j
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。5.39.217.76/ l$ T% I" Y7 j# S" K) E/ `
勞宮穴. ]- Y6 m# G9 y
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
7 G3 ^& a5 ~' f0 Z6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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曲池穴- L1 G, d: a9 ]: v' J+ y/ S
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。tvb now,tvbnow,bttvb% Q, T; P( P! ~2 ]9 t8 \+ K
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
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" A6 K, @- _- `0 l7 V. U5.39.217.76極泉穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C% T2 u' J& b7 u U+ A
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
& q% `# g! g9 v( K$ b【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。5.39.217.76* F5 |' T% d1 `4 c% h8 @2 F
膻中穴tvb now,tvbnow,bttvb- y2 e2 W) c) A1 M
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。" d" D- a$ _- \6 m D& X
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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