平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
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1、语速降低2/3，音量降低2/3；5.39.217.762 f0 [" o& h$ i7 b4 |
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
0 e4 p0 p5 e0 d5 r" X# }5 w& \3、转转脖子，缓解僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb$ T0 m! p/ V: Y2 v- B
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
# C  y- n/ K8 _& E+ X) m" ^- P公仔箱論壇5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
5 x6 K0 o: A% Z7 X" D+ ^  R2 B6、自我解嘲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P' u" k; j  Y. ~0 S
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ \9 G2 i$ I4 C

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。