 材料：
3 H* Q0 X6 U% ~5 Z1 G( [, \) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
1 m4 D. D2 B, f& c: Z W9 ?tvb now,tvbnow,bttvb4条辣椒干，切成2cm长公仔箱論壇: l! L+ `% h' b5 u2 F, g
12片姜，半粒大洋葱，切角
+ d0 e* n+ N5 }& B- K( [" H300g花肉， 切薄片，1大匙油
, o# g5 z& W8 d9 v6 R! k6 H2棵葱，切成3cm长TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F& ]2 X( I! H H8 F( |- s
调味料：
V% L; B t- J& ]# q4 q. Ytvb now,tvbnow,bttvb半大匙生抽， 1小匙糖tvb now,tvbnow,bttvb7 {1 U l* `& l$ b& R* F; t1 I
1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
3 O, b6 ?% O& C& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙绍兴酒，80ml 水
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! F7 C5 v: e/ X7 ?( u* |5 M7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" I( V$ {* I3 M3 xtvb now,tvbnow,bttvb做法：# \, r1 d6 D( i' V: m
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。! b; F) ?; u, o2 q8 o7 N8 h7 j
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
" i4 ?+ z3 \+ s5 n: |3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
