 材料：
+ b; ]$ U* X- F6 H, K/ q1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
G, v9 X7 t {公仔箱論壇4条辣椒干，切成2cm长
1 {5 x& c! U) }& I' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12片姜，半粒大洋葱，切角
5 Y4 j( V9 i, etvb now,tvbnow,bttvb300g花肉， 切薄片，1大匙油
6 Z' G1 Q/ ]9 n X, ?& G+ y" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2棵葱，切成3cm长
" ~- H% [5 {, R% k7 y2 otvb now,tvbnow,bttvb调味料：
% X: U- a& w& _4 }9 H2 ytvb now,tvbnow,bttvb半大匙生抽， 1小匙糖5.39.217.76/ B$ V7 A! }3 m) w
1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
9 O: u: z2 S$ P/ D1大匙绍兴酒，80ml 水
% z2 Q# Z2 v8 v3 ?. t- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 b: c9 P# z4 U8 o
+ m5 |1 y# L0 @公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A' j6 x( P4 P: L
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
: I4 u: v/ f- C1 t% I8 ?6 Ztvb now,tvbnow,bttvb2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?- l! m4 Q r. r, v
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
