[中式食譜] 甜椒烤魚片

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# j1 O" ~2 d8 z, S$ f0 F8 n* z( Wtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】7 B. V, p6 W# q7 q
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鯛魚肉 200公克tvb now,tvbnow,bttvb& k6 _8 Y- k% p1 G; X1 [$ A9 ~8 s
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紅甜椒 30公克5.39.217.76; u; Q2 O0 o, R7 J

2 q# i/ o& f" G3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 30公克公仔箱論壇! b7 p+ N& _  P* |% {- E$ E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E$ o  @, W' L) ]
洋蔥 20公克9 U- l/ A6 P7 T4 f, k, V
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蒜仁 15公克
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【調 味 料】
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# P3 X/ b. x8 x# l5.39.217.76鹽 1/6茶匙
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雞精粉 1/6茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% o) N! o  p' I$ r# V
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細砂糖 1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: ?# g3 |" p6 J. p% k, M
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黑胡椒粉 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [/ t! `- ?/ E
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米酒 1茶匙  K1 i7 q! M- P
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【做　 法】
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" Y2 @  O% ?6 b+ D' _. j! {/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
7 P4 K8 {+ S& E0 M% G! M2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L3 H* j# o( T2 m. D# S
3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。