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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @* p5 U$ ]" M2 A" W
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鯛魚肉 200公克tvb now,tvbnow,bttvb6 w5 i4 Z/ B3 G! V. d+ p4 Y8 b
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紅甜椒 30公克
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青椒 30公克
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: m- R. c D( v4 L% x洋蔥 20公克
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1 x, z* v& B3 j* C% {# Y0 x# j- W5 l蒜仁 15公克
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【調 味 料】& r8 p; r; C. ?
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鹽 1/6茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f* _6 o" P2 C/ q5 D) z
tvb now,tvbnow,bttvb$ R" ~3 @1 p& Y" p( r$ ^% y" z
雞精粉 1/6茶匙
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7 o( d+ `0 l- l* Xtvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 Q; d! O& {% q4 y: g9 K7 G
5 B7 k" v4 c2 ?1 \5.39.217.76黑胡椒粉 1/4茶匙5.39.217.766 g; T# b9 v8 @3 M/ y! G
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米酒 1茶匙
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) [2 N, H8 }1 J+ s4 L5.39.217.76【做 法】! O' B! U2 E9 b+ T
# a- | ]) ~ F) h0 r公仔箱論壇1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s1 I3 P" a# ?4 b1 x/ {9 F
2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。
* P% o, l) O: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。 |
發表於 2012-2-24 11:24 PM
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