[中式食譜] 甜椒烤魚片

hamtu5168

) v% E6 j2 @; u  W3 a5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb) q& v8 m2 b/ ^0 j* d' w2 C1 t
【材　 料】
8 J$ V" y, K9 @/ ^4 O6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) d7 U4 Q  U* [  q
鯛魚肉 200公克
9 G% }$ q* P) W2 y# @2 T6 p& r. Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 j  c7 b& W" U+ K' t. Q
紅甜椒 30公克tvb now,tvbnow,bttvb) W0 `5 f4 Q, o
, E% a% i2 A$ Q
青椒 30公克
" W. F) b" L' k, U0 T+ l, m! a公仔箱論壇
/ S$ \  e% d1 z洋蔥 20公克
- H: a  \8 w5 \1 S4 U; v' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]6 E) c2 Y6 p( z( B1 p
蒜仁 15公克
5 Y  Q# V, V/ o( l) E5 |" R) \5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d& O7 l; _! V1 g& M' V. m; F
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q1 g6 [8 y$ ~
. N! i, g  _5 }& {
鹽 1/6茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c& m% C% x- [& o8 C  d9 L$ K

* Y' a) @: }# C4 [* ?雞精粉 1/6茶匙" W7 q% G: V6 D8 t0 o
5.39.217.76- j( M3 c" G, i$ o# F
細砂糖 1/8茶匙
% c6 G: t1 H8 G3 O" H6 p! w" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]4 j7 e; O6 n8 j( T; J
黑胡椒粉 1/4茶匙
. M8 Z* x$ n; C  ~公仔箱論壇. _. q2 A. @$ w
米酒 1茶匙公仔箱論壇; i# r! m$ S* T

* X, x! B! y+ u9 i% T8 k  P% r公仔箱論壇【做　 法】
+ a! p+ n- Q. s1 u( g) J- q' x- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' j: a0 C5 x6 H: M- e) C: o# N' h1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q% w) u- z- c6 N4 a+ f& P
2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。
' a3 l' C% k" R; u% A" g, x7 K3 ltvb now,tvbnow,bttvb3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。