材料： 橫切成圈鮮魷250克
2 e# A' y+ ^: c; ^; q" `5.39.217.76切絲洋蔥半個0 _4 q( j s1 R$ R7 F J1 H) e
切絲甜青椒半個8 [4 I: a1 {9 b. @# r7 ^+ ~
上粉用麵粉半杯公仔箱論壇% l5 ~+ D" Q5 f
芡汁：
+ y# r3 D! C8 Ktvb now,tvbnow,bttvb甜酸醬3/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M/ p9 B- [' H1 h+ M% W. G
切塊菠蘿2片 5.39.217.76% M6 z6 }4 Z4 L2 U+ T1 {+ ?
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製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。6 C8 t) y- J9 y
2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。
% E; d, a) |# Otvb now,tvbnow,bttvb3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
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調味： 蠔油2湯匙5.39.217.763 R j. D1 F; D+ V
粟粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H7 ~0 {& ?, O: R, S
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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