材料： 橫切成圈鮮魷250克5.39.217.76+ w* S4 T) e* M6 i8 v
切絲洋蔥半個
4 H, z' n$ ?+ X2 f( y) \3 o! w切絲甜青椒半個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q Q9 L2 T' k( m) P/ C* r
上粉用麵粉半杯
1 U2 r: I. U! {5 X9 b9 m8 `芡汁：
9 ]( m' _4 [6 v( L; J# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜酸醬3/4杯
4 v8 B) _* ~. c+ K9 V# n切塊菠蘿2片
\' v0 z/ \% c. u0 i. l5.39.217.76
k5 k$ F% N5 l9 Z' k8 t公仔箱論壇製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
4 M( R! p0 s- @' y: b7 m$ P6 ktvb now,tvbnow,bttvb2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。
7 M. |7 q. Y) n n0 k5.39.217.763.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
# W: ]6 a, X3 I; r4 a( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, x7 o: Z: H( P. \
調味： 蠔油2湯匙- O4 I; D+ N9 T. }
粟粉1茶匙5.39.217.76) _: v' v( e% ^3 f5 U7 ^/ u! s0 E
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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