材料： 橫切成圈鮮魷250克
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c1 B7 l3 D: ?4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切絲甜青椒半個5.39.217.764 y8 Y, u; d$ Q( v/ b' \
上粉用麵粉半杯5.39.217.764 |8 Y% s/ ~! _
芡汁：
9 D( H7 Q7 t+ L- [( Y8 `- ` q5.39.217.76甜酸醬3/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y4 \' n( X6 c8 r) ^0 F$ Q
切塊菠蘿2片
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# }5 u# L& Q3 _2 a+ ^$ O- {1 s6 a製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
9 t2 P' [* i, l% ~* b- v# d* ftvb now,tvbnow,bttvb2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y }( o" K* L k: e
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。 公仔箱論壇7 t; n' M: Z& k, a1 d" B0 @
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調味： 蠔油2湯匙
: m( D3 _% r+ W% p" Z粟粉1茶匙
6 U9 e+ L1 r& L* K9 ^: ~: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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