材料： 橫切成圈鮮魷250克公仔箱論壇6 c9 c) q7 W& \% n4 K" m
切絲洋蔥半個tvb now,tvbnow,bttvb Q) G# T0 k" f% a# E/ M" B
切絲甜青椒半個
: G, x6 f2 i# m0 utvb now,tvbnow,bttvb上粉用麵粉半杯
$ `" W6 x. h7 ~; V" Y7 k. n芡汁：( @& M) L& ^% Y2 h4 u7 m
甜酸醬3/4杯5.39.217.76! g, H' ~4 c0 \6 d% S
切塊菠蘿2片 5 o* ^. `4 z( ~6 `# R" I8 p: F
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製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
5 m" [' z, j4 z: T* V4 U5.39.217.762.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。
) m, N6 s2 T" Y1 x0 Jtvb now,tvbnow,bttvb3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
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調味： 蠔油2湯匙
2 f* x1 ^# c8 c/ o7 m$ h5.39.217.76粟粉1茶匙
: T8 K8 l2 `/ x4 V# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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