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[中式食譜] 蝦食譜

啤 酒 蝦
: d6 ?$ B# T$ }" `" N公仔箱論壇材料 :   
( A. ]5 c- I6 A  H# }$ O1 k% P1  斤海蝦
# F. i( @8 ?2 U  |4 j, h3 o) qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  罐啤酒
* M6 y: Z% e% H; ^. d* m; c公仔箱論壇做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb0 O2 f0 B' z( h1 Z! F8 d6 o5 B) S
(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。
# m0 n  r: M7 z1 N(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。
" \1 A( Q3 _* E+ o; F2 ](3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb) ~" |: E3 {, V3 _0 a

' f. N. s, R* N7 y! b) [  |8 n
" ?* c. c" I: X/ D公仔箱論壇醬 燒 蝦
/ z% V; ]+ f6 h9 x; j2 l6 Ytvb now,tvbnow,bttvb材料 :  公仔箱論壇7 z( x7 t- K- l8 M4 j. B
1/2 斤中蝦' c, \- e. ?4 U& Y1 ~
2  粒蒜頭  }, |  Y0 m* {4 l
1  小片陳皮
% V+ `3 O! m+ h1 {% X9 a/ T紹酒及粟粉各適量
  Z2 D7 i3 z; o' c紅椒及橙皮各少許5.39.217.76& q, t2 ~- D8 n% G
汁料 :   ' \2 b" Q: ]% S! \1 J
2  湯匙水
# \& D, W& w# k; M3 Z! ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ `" w# I9 J1 I& T
1  茶匙糖
5 `( @3 i) a- y1 z2 s; X1/2 湯匙蠔油0 p( A5 a, j+ \4 z* _1 ~+ ?
1/2 湯匙生抽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _% @1 I* B1 \3 O/ z1 x
1  茶匙鎮江醋3 p1 i* k1 _% P
麻油少許
9 ]6 s" [' s- y# p- O公仔箱論壇做法 :    j' v/ }* x; J2 P
(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。
! u7 T. }7 L/ G公仔箱論壇(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。
& g; V& t* j& X% Q' ]0 Xtvb now,tvbnow,bttvb(3) 蝦泡油,瀝乾留用。5.39.217.76, c4 t( M7 P) Q0 T3 `  ?* c' e3 N5 \
(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。
2 k0 c' Z" K1 D9 N; R4 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得 :  
# ]' u; X# n9 N( n5.39.217.76(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。公仔箱論壇+ _/ ~: E# @5 a. L1 ]% y" x% a7 ?; ^
(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。% o5 l0 Y* f4 I( b9 ~! G3 ?: A1 e$ b
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tvb now,tvbnow,bttvb* V/ p/ o  j6 K9 B1 C7 o/ [' @+ l
鳳 尾 蝦
" m& S+ Z3 Q6 c材料 :   tvb now,tvbnow,bttvb4 r- T) G- r. _7 {) i
8  隻中蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y8 A6 ]7 K' h3 K# J
炸粉適量
' K7 i! J6 {/ d$ s! LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :  
8 P5 r- s* q7 y7 {! l" iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽,糖,紹酒,味粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb& c+ b5 m3 q0 {' v. A. d, v
蘸汁 :  
- v% z3 J0 a1 D5.39.217.76潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)
1 ~' `  o5 N& U' X6 E# q做法 :  
0 r: }+ R- Z+ D  x1 ytvb now,tvbnow,bttvb(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。
" u/ R) @2 y8 W4 g( \3 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D2 @- H* Z$ {5 J
(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。
: V* ~1 c& s5 C. Vtvb now,tvbnow,bttvb(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。
4 Q2 Z8 C' K2 p# ]& g) R6 [5 i9 Y, N(5) 上碟連蘸汁一併上。tvb now,tvbnow,bttvb9 i0 t( h. R& g+ m( V
公仔箱論壇  J. z/ a/ j/ J) L" u. x
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霸 王 蝦
' Q9 D* U' U# _+ H材料 :( @( l1 w* C6 W# d. }- s9 ]
10-12 隻中蝦tvb now,tvbnow,bttvb2 y% Y5 y9 x5 f  H1 G) x( u" Y9 c. b3 r
2   段荵白公仔箱論壇; p! q7 F( N; E, W
1/3  茶匙糖
+ V6 p+ T6 S* s& M) M9 wtvb now,tvbnow,bttvb1   個咸蛋黃/ v6 P8 p1 ~; W; ~
2   湯匙上湯
( U( \3 N8 W3 P2 u9 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油及蒜茸各少許+ f/ [; A2 Q3 w7 I/ Q& Y* i
做法 :  
1 a* Z' M7 W# g: T; U, E公仔箱論壇(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。
0 ^- M; }4 y% \" v2 U公仔箱論壇(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ e1 Q. j' ~9 S7 H2 o! o
(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。
- a  W+ L2 Y8 a* z+ V5 A! P, j公仔箱論壇(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。5.39.217.767 ^2 n- R4 S9 _7 m9 g6 {
tvb now,tvbnow,bttvb* l# j: S: B5 s' n5 v$ O

: e: K/ h; I) N( R. t) ctvb now,tvbnow,bttvb檸 檬 焗 蝦
; s. Y# T% p" h& `材料 :  
4 k# s7 G" v" }' \: H* k5 z3 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12 隻中蝦
! f: e/ L, q4 b& G" x8 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3  片薑5.39.217.762 r3 P; N6 U3 c+ U' R+ J+ h8 Q
1  湯匙酒
5 S- u! n' [5 O& o0 Y# u+ l" Itvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb; P# H) s! A4 h0 D* f1 A
2  湯匙檸檬汁
1 G9 V1 T; }  s) W! z8 v公仔箱論壇做法 :  公仔箱論壇( B5 ]$ N  w9 G( g1 ]; q  V2 B( y
(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。公仔箱論壇9 a* {4 b$ l# c2 f; M8 \6 T  ]
(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。
/ D) C$ y4 H* e* k' j4 ~(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B, D9 g9 g$ A, Z& n( x0 F
備註 :  
" e/ i# }+ a8 Z3 y# Q/ g4 K4 m(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。8 N" {0 P8 h. a5 q' ^6 A+ D& [
' `" v; b- L$ X6 K9 Q; V. W

" H9 v8 @9 z  ?4 Z公仔箱論壇茶 香 蝦 碌tvb now,tvbnow,bttvb& C& a2 [( |8 l1 z0 ~0 c* ?3 U
材料 :  
; o7 S6 u1 n4 i& d5.39.217.76600 克急凍蝦碌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u/ [5 u  C( Z
200 克龍井茶葉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N. ]5 Y0 v, F  M  ?8 m
80 克西芹片公仔箱論壇( @9 b, {) {  X( j; y: d9 P) t3 N' O
80 克甘筍片
  F; g, j: n% f4 ~調味料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @# o2 W! i2 |' r. g
1/2 茶匙鹽
4 g: i' a- W3 G+ [/ ~4 s3 y! `公仔箱論壇1/2 茶匙糖
1 K0 j, r: _0 _5 V# u1 a* m3/2 茶匙雞粉
" j% R  p# V3 _& ^0 x; d7 A1 Y胡椒粉少許公仔箱論壇" n1 u8 H, \7 |2 G9 O
獻汁 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P( f9 n2 m: H( B: D, R( X
1/4 杯茶
& a+ S, h/ }1 t! }+ J1  茶匙生粉
$ \7 ?. F9 K' }6 @公仔箱論壇做法 :    ]7 T) s2 w8 r' S
(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。
! \  i+ v. ^3 H2 U. D; G/ [tvb now,tvbnow,bttvb(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。! E; w1 \% R: s& l" Y1 \3 w/ o( o3 c) x
(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。
2 C3 r. K: D; v1 c) d6 p公仔箱論壇(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。5 }4 ~0 T+ g* W; W; a5 g, g
(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s1 M* n- \7 k3 K* l
5.39.217.76" v' y% e/ W9 `6 }' H  T) @9 ]0 Z

% E0 m6 i% }+ t  P/ L. X/ G3 Ztvb now,tvbnow,bttvb滑 蛋 蝦 仁
* x4 E; t; ?& V4 ]* _4 L! y  I5.39.217.76材料 :   
% `$ @$ ~" i3 P  V1 `6 兩蝦仁(240 克)   tvb now,tvbnow,bttvb( j2 F3 ?4 R, L3 ?: ^5 r
5 隻雞蛋  [2 \3 e  ?& L6 `& C
荵花少許公仔箱論壇3 [8 I! t* [/ y8 M1 t* `
調味料 :  4 W$ V& k# z) W+ P1 }! R4 D! v; v1 I/ \
2  茶匙水
# ?0 G# f  `3 ^$ b, y* a+ A- Vtvb now,tvbnow,bttvb1  茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V8 f4 `; r  M" A, b/ J7 B. F
做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A* f$ i! `; n3 {* p: }
(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。/ w) n% A+ x0 }) P9 l
(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb4 V! q  `! q; ]8 `
(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。5.39.217.767 G  L, X* U" }+ F. D
心得 :  
, Z: R" M4 W1 ^% t& Y% k$ e(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。
0 c7 @' y9 G9 Q8 b2 j" jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。
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- `5 j4 H& ]: @  s3 a7 x# \& u2 ]9 M5 [
宮 保 蝦 仁
! [7 [  F! X3 U5 L材料 :0 G6 ^9 {: [4 g( _8 a9 O
10  兩蝦仁
2 _2 c3 Q: b3 J, h7 [  W  |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3  粒蒜肉
2 ^+ e  x) @1 [$ h- utvb now,tvbnow,bttvb4-5 片薑
& g) o4 Y& L7 `) D調味料:   / k3 I. h, T( g
2  茶匙糖
. N: Q  I- `0 ^$ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  湯匙醋7 ^- V5 X8 U3 l+ p
2  茶匙紹興酒
# j, ^( A2 X* P0 \7 C7 C& z1  茶匙紅椒粉
' k5 l$ b3 d" z% n* |$ p1 H5 D炸漿料:   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e) y- C* {  k8 o6 S  D
1/2 隻雞蛋
; U* d% W& X$ r6 x9 h0 w# Y9 r: [5.39.217.761  茶匙油
  }2 q  W3 ~+ V6 o+ Rtvb now,tvbnow,bttvb3  茶匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x8 V0 }. |( T3 T6 x5 X; p
水適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?* D1 j. L" A2 S4 f
做法 :  
) ?; j# b5 X- F公仔箱論壇(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。公仔箱論壇) ]  ~) O( H) D4 U& G
(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。
9 `5 R' C# r# W3 p" i) r2 Y8 b5.39.217.76(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U2 q8 ?+ `' ?9 f
(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。5.39.217.768 n5 ^0 L7 j6 M( c. s$ U
(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。5.39.217.765 ~1 c! t/ u: J1 ]% t/ I
心得 :  tvb now,tvbnow,bttvb" S2 y+ m  Y( |
(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N* y2 l7 j% V
(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^& M+ e- ]5 U
(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。tvb now,tvbnow,bttvb+ H! C& j1 b1 [* B  y7 W* S  a( G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A4 Q/ ^4 f! H6 J- j% o# S  H
6 E1 W( }* n! C' A1 I
豉 椒 蝦 碌
- m* n, e+ y) S$ D$ D* g材料 :  tvb now,tvbnow,bttvb0 Z! i: V! W3 D1 ?$ V0 P8 @) P
12  兩中蝦' d' O7 e, o& i6 ~4 z+ [
1  隻紅椒(切絲)
" v6 s% s$ b- T+ }. |0 r4 D, ftvb now,tvbnow,bttvb2  條荵(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb. M: e+ m7 E2 f9 }0 {3 `' w8 p
1/2 湯匙蒜茸
: D4 e% n% y7 `7 v- Z3 [公仔箱論壇1  湯匙豆豉
9 W8 r1 o& C/ l" b- W7 A7 T3  湯匙醬瓜絲
% ^9 n& ]* X9 }/ Y3 ]7 b5.39.217.761  茶匙薑絲幼粒
" }1 {2 x2 p" ]+ d6 T0 u# b公仔箱論壇醃料 :   5.39.217.76& f' [6 f: o0 F4 X6 A8 A9 f; K
1  湯匙油+ d8 F3 g, m4 ?2 X" D
1/2 茶匙生粉# Z0 \( K1 h6 |
胡椒粉少許
+ [& [3 z- x3 V& D4 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獻汁 :   tvb now,tvbnow,bttvb2 \: ]  c( j4 J, O
4  湯匙水tvb now,tvbnow,bttvb/ F. S- z% h  P' W0 M4 [2 x. w
1/4 茶匙鹽
: }1 {4 i0 ?+ J; X& A- P; t3 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 茶匙糖+ G  S3 E" y4 J4 h
1/2 茶匙生粉
: s  i0 Y" c& i% E% f) XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油少許5.39.217.76! @5 e' m' O+ _) k% c3 C) y" I/ `
做法 :  
  C& O" s# y& T$ o. X(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。2 P/ o9 J7 v1 ^. e* D+ G2 ^0 f
(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。tvb now,tvbnow,bttvb7 z/ a% F# k8 T
(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。
0 G8 a- y6 ~8 O2 R- M* }公仔箱論壇9 s* G0 c# Z2 A

$ d% d# W+ E6 {. @3 o乾 燒 明 蝦( h2 A' D0 l+ F7 @5 K# @9 I
材料 :  
8 ?2 U* ?* P; s0 utvb now,tvbnow,bttvb20  兩花蝦
# j$ J8 q  C: z2  兩洋荵
8 D* m" X; A/ A公仔箱論壇2  兩西芹
1 E+ A' u: `" ]& S1/2 茶匙薑茸% m7 b( t2 B9 }+ v2 Q
2  湯匙荵粒
/ }- c3 r9 c* C' M3  湯匙香蒜辣椒茸
3 J& {9 V  e0 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 :   5.39.217.76) P/ q, r( B: @/ e
1  茶匙薑茸
5 S5 |3 m' W( D& d# ctvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙生抽
. x+ B8 n. _- M1 W+ s- o/ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  湯匙紹酒5.39.217.76" a/ w$ x, ^7 Y7 M3 V
1  湯匙生粉
  G* u3 |  P9 K! K. Q4 ?8 d! c5.39.217.76調味味 :  ' L- t+ w0 r& u; m
1/4 杯清水
1 Y5 \6 Z5 p7 g9 J+ F' c; E# o公仔箱論壇1/2 湯匙糖) p# c* v% `1 Y7 y7 R
3  湯匙茄汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p3 [5 h# R$ Q- ~4 B
1/2 湯匙生抽   tvb now,tvbnow,bttvb: \. U# R$ Q4 K% v% ~; E# u2 Y; G
麻油少許
( o5 L& e% s  I9 G4 j/ Y" qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :  
( R) n- Y3 L/ H, n) o- z3 E% ~tvb now,tvbnow,bttvb(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y8 v4 o' u! J: D8 V& J
(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。
/ o. r: I0 o4 I, }' Vtvb now,tvbnow,bttvb(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。$ Y( _! J' G5 t2 k" R: n9 ?" b
(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。
$ s( V3 {% {6 P' C公仔箱論壇5 V- t) h. `, Q' b  \9 u
公仔箱論壇9 S, m4 n4 W) {- N. i
乾 燒 大 蝦5.39.217.76" y0 {  q6 A2 f: c5 c
材料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T# t3 F+ K, X
12  隻大蝦5.39.217.76  c% R" M, T# k: Q' Y7 n8 O7 }
1/2 條荵花
" `! A' Y# ^! V1  片薑茸
8 J% n, u6 f9 i% t' q) ~+ ~9 ztvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙豆瓣醬
8 @+ y1 s& S8 ~! |! Y6 v醃料 :  
% p6 i. r1 F9 p9 U7 P4 |6 \9 I6 f1/3 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb0 _3 O0 Q+ C, d$ _7 I, P
1  湯匙酒+ c% {1 }5 t2 n) Z) o
1  茶匙薑汁
% M6 X* S* X6 u8 j1 ^5.39.217.76調味料 :   ) k2 e5 i$ {: u: V  k
1  湯匙酒
1 G" g5 n7 p& J, W7 P. O公仔箱論壇1  湯匙糖
& q5 h( b! o# h* A+ ?" i, P5 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6  湯匙水
/ D$ E6 q+ @4 |3 v, Y0 |  g2  湯匙茄汁
0 z0 C  r( s6 s3 @tvb now,tvbnow,bttvb2  湯匙生抽
7 S& _( x$ p4 `2 b獻汁 :   
! [) `$ A( w6 ~$ u3 }/ _2 b% @1  湯匙水
& h) A( ]. b3 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙生粉
% d  M, |6 h& l/ {公仔箱論壇做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h2 }" i) G; X4 w2 G4 S
(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。! P& `4 f) p- w
(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。公仔箱論壇8 e5 N  Y$ l. F5 q/ }
(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)
% z# x* U6 ]& m2 k(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb. {8 g: ~% G* g+ T' W6 D
(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。公仔箱論壇) B6 Q# G) v/ Y3 [+ m

% b  W' [6 p6 k: I3 b# y; q/ M- ~公仔箱論壇# e* C6 j7 C8 J7 N5 M; I
梅 子 蒸 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h0 S$ f' _, B0 @6 i7 w  P
材料 :  5.39.217.76, S9 r& z! D: N
12  兩中蝦      
  \2 V$ ]- ?" u) e公仔箱論壇1/3 杯上湯
5 Y$ @4 b4 G4 V0 Y5.39.217.762  湯匙酸梅醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |$ g( i& v+ B2 a' _% H
1  湯匙豆瓣醬
1 y# `. @3 o. F* m1 C0 _6 t4 Y5.39.217.761  兩粉絲; g5 M) T6 t/ c4 W
2  條荵(切碎)
3 \3 b. R4 y2 w  }3 o) j) Q* DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙蒜茸
, p* ^( x2 Y% }8 f  z  j# uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 :   5.39.217.76! `/ ^2 }* S+ ^4 [' B
1  茶匙生粉
$ |2 B0 }7 k% s; y7 a  d( K4 p0 U胡椒粉少許
7 P' J  k. C* V" ~7 e) S; a' g( `調味料 :  
; t- c% Z) b$ q$ {/ k- k( ]# O+ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3 茶匙鹽
; j. {* f4 R4 b$ T2 Z公仔箱論壇1/4 茶匙糖: n- m: |( @. F5 b7 O! X3 v  d
做法 :  
$ n# y6 f" x4 }(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。
) D% e$ P3 h! v0 w& T3 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。
' x/ _# G8 |% |& B1 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。  ?+ E- E+ x4 u1 D% h  e3 R

' \; i8 @4 z- u* v5 h- ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. H$ s7 P/ Q- ~. S$ g, ^* [
香 蒜 炆 蝦  e3 r  Y1 `! }: c  |  [5 H' f
材料 :  
8 s6 p* f# ]! ^  qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12  兩大中蝦9 g* W' Y% c! N9 H% @9 O, F$ R
1/2 湯匙蒜茸
" h+ [" C' z# G- B4 M( C公仔箱論壇1/2 湯匙薑絲
5 V7 a3 I6 O7 f! q& u7 R公仔箱論壇1  條青蒜
  f" M$ F) u7 }. L9 L2 e5 G5.39.217.76調味料 :  4 t: h& Y* W' ?9 K
1/2 茶匙糖
  c" y/ E6 r5 t  zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  湯匙酒
8 g9 q3 L. J6 t6 f2 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3 茶匙鹽
3 _0 W0 T; ~3 Z  J公仔箱論壇5  湯匙水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {8 n) h* G# `- e
做法 :  
% ^5 \1 p2 F. l+ v4 r9 T(1) 青蒜切絲。
4 }4 G5 U; h2 i1 Z: x7 |1 l6 C(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。
- F) P5 I1 W: a5 P! N(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。
6 G6 q1 d: W5 {tvb now,tvbnow,bttvb9 @/ _/ n* Q8 Y, s4 p
tvb now,tvbnow,bttvb: `* F9 o4 |0 r1 y
魚 香 蝦 片
! ^6 ]" t3 J1 }0 s8 t材料 :  
3 X/ j! c% \& {4 o12  兩中蝦
1 {1 ^- S1 n5 X: s/ O2  茶匙蒜茸公仔箱論壇2 }$ t, Q- B& n9 Q8 F
1  茶匙薑米
. }( s3 N* L/ ~, f2 A2  茶匙紹酒
/ d; z* O+ c0 ^/ G4 n# u* z; G  E# H; ~1  湯匙芹菜粒tvb now,tvbnow,bttvb6 h  P$ M5 i# l! E) R$ h
2  茶匙紅辣椒茸: i2 q# y2 n6 U" a8 `* r' d4 C9 m
醃料 :  ) G$ e8 W% x4 P3 K  e. M
1/2 茶匙鹽
- R+ \' K- E( V( j: ftvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙粟粉tvb now,tvbnow,bttvb+ [3 \0 A% c6 f4 c
胡椒粉少許" g0 `2 c& `) i0 Y( q
調味料 :   
; g6 [- N- `" B9 z4 W- wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3  茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s5 v1 O" j+ Z7 P
1/2 茶匙鹽
7 o% d( E1 O6 L) B! Z% dtvb now,tvbnow,bttvb4  湯匙水tvb now,tvbnow,bttvb$ e" V4 E# e+ z2 r
2  茶匙生抽公仔箱論壇9 ]* Y) ~3 p# t9 R
1  湯匙鎮江醬公仔箱論壇' Z) z3 J6 G+ D" ~6 p8 }, i) s
2  茶匙辣豆瓣醬
% F5 G4 M* f) y3 w1 M; ^9 j, YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油少許5.39.217.761 H  E1 P0 {# q" _7 {$ [, K
做法 :  
2 `. s0 b, @8 h, B/ S* i/ M5 P(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。tvb now,tvbnow,bttvb+ {' S; d- H7 m; ~
(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。' g# S3 T: ]$ v- C+ H7 X- i6 J
(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。
' m9 e4 S4 Q$ Q8 ]tvb now,tvbnow,bttvb(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。
' l. m) p3 B# ~1 ]- dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。
: V7 G# J$ Z3 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- h4 f- V* e3 Q" j+ K公仔箱論壇
+ K0 R* u" l0 x5.39.217.76XO 醬 蝦 球
! L, [& n3 ~/ R% d材料 :  
9 x, |7 G2 Z% R$ J. g5 Y5.39.217.7612  兩中蝦
/ C2 N8 @, K$ h+ |" y- \/ C5.39.217.761  隻青椒
# B4 E; F$ {" u0 J6 n6 T' B( u9 N6 o公仔箱論壇  1  隻紅椒
- E$ O% o/ O2 d5.39.217.761  茶匙蒜茸
5 L* [2 w( D) D# ?! @8 ~+ C! I$ T% y) z公仔箱論壇2  湯匙XO醬: Z2 |, c: r: z* k
醃料 :  
- l8 \* l1 E; ~( U5 ttvb now,tvbnow,bttvb鹽,胡椒粉各少許
9 d8 e& ~: s* D  a+ D- B調味料 :  5 t5 u, y; r$ O$ K; |  [
1/3 茶匙鹽4 h2 P/ {4 A/ z: V/ K( x
1/3 茶匙糖
1 e9 X; X3 Y6 p, ]2  湯匙水公仔箱論壇1 G1 B) l$ @) n0 p
麻油少許tvb now,tvbnow,bttvb! }  U- {- k, R9 {6 Y4 V2 D
做法 :  
- G5 ]6 [( [) p& |" u4 u+ s(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。
. Q* ~& U# }$ Q* r3 R; w. a(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @# N2 z6 a$ A/ k
(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。
: k& z% S$ L& ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. c( L" I$ c0 L$ z* \% d
7 k0 a& ]/ w0 V" }* k  Z6 [9 W
腰 果 炒 蝦 球2 R7 j9 S- p* a" W$ \1 b* j
材料 :   
. L5 @& |/ @5 v% u8 z  D/ u1  斤蝦球
% R( F% @2 W$ ]- ]9 \9 E$ Q  s4 |5.39.217.768  兩腰果公仔箱論壇# }8 h: R& g: C
1  兩薑片
* r# V+ o8 F1 M1 X0 Z6 E$ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  兩青瓜粒
/ N7 }5 Q0 l+ J) ~( e4 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  兩甘筍花% ?' c& p. ]: d$ {( W
醃料 :  tvb now,tvbnow,bttvb2 c& m8 U' Z) i/ I3 n( p! p# |1 T9 m% ~
1/4 茶匙海鮮醬
; C* K+ _- Z: a0 R5 ]. p5 S* S! Y5.39.217.76鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許
; {" T% v% `! m5.39.217.76做法 :  ! D* @( X- ]9 m6 C1 U5 j2 c
(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。
. I! C% N8 H1 w/ h4 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。- ?, @; I/ S. H( _
(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。
9 A; [! L' E! \) G" |4 K9 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 A( x, O# x, F9 F. p& H

8 C4 U" K% _, e3 R2 \
* a+ T! L$ Q/ T# |& cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清 炒 河 蝦 仁
0 u: p* s" i8 dtvb now,tvbnow,bttvb材料 :   
# O# ]1 _$ Y( S/ Q! W1  斤新鮮河蝦
0 Z, b, {- @1 N; a. ]( @公仔箱論壇3  湯匙上湯
  W$ _( p0 E1 g* L公仔箱論壇2  湯匙生粉水
9 y% L  w9 H0 z' KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 :  
+ }( X7 A! s, @8 Gtvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb( R$ @! [* I' F4 D7 Y% m
1/2 個蛋白
# _  o8 k! h) |tvb now,tvbnow,bttvb1/6 茶匙梳打粉
" R6 u( s3 Q) w2 {5.39.217.76薑汁,黃酒及胡椒粉各少許9 t1 F$ J$ z' Y( `
生粉少許(最後才落)5.39.217.76/ N0 |# p& s$ R: w; L3 j3 T
調味料 :公仔箱論壇; m' v, h' v7 c# q# g
鹽及雞粉各少許
  C1 s/ g- l$ i( ktvb now,tvbnow,bttvb做法 :  
8 Y8 a0 [7 r. v! ^1 X* f7 F公仔箱論壇(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。
) K& e" [* N' l/ ^  \' UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。& E/ Q/ s9 a$ G" ]
(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。
$ a  g1 `; m4 [: E5.39.217.76心得 :  & ]. g2 _" u0 B. K+ C4 F! N
(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。
" }+ v" F( Z7 _! X5 M; O3 }0 U! wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。
# P, r- H  G: a: [' ]
: [) |7 O. P" e  L9 s& rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) E- X& z$ J! G  }/ U1 J太 白 醉 翁 蝦公仔箱論壇' h. q( [9 S, A1 {7 Z
材料 :   
  M; u! `5 ^9 i* ^8  隻生中蝦公仔箱論壇- N3 _  Y: j5 _* D$ H  r' e! m
1  片當歸
, W( K2 c& {4 a8 X1 v/ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  片老薑
' X) t0 c: {2 P6 S5.39.217.761  鍋上湯0 M! R: ]9 L- P6 N! F
1  兩紹興酒
& d, H  r- R1 u/ l, m2 H, j2  條荵(切段); P) m/ b( w$ r: @
做法 :  
; M$ W2 C' _! `- S* K9 F公仔箱論壇(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。tvb now,tvbnow,bttvb) }/ m% i) g* N' N, Q
(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。公仔箱論壇/ @) [/ R. B8 |9 J# E: L
(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。
4 a, K/ X" r* l& G公仔箱論壇5.39.217.76$ |7 f5 A% c% m* @0 s, u& p
: f$ X: p3 _' f' p
蒜 茸 蟠 龍 蝦
7 ]7 j3 C7 q% e$ k6 n& l3 H公仔箱論壇材料 :  5.39.217.767 Y6 H0 s+ g# ~# }
12  兩中蝦
* y. y: \/ N7 H3 F2  條荵
5 B3 l  d0 ~7 w& a: ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  湯匙蒜茸tvb now,tvbnow,bttvb5 F( ]& n: ~+ U
調味料 :   tvb now,tvbnow,bttvb$ t  V" M9 ]! O9 B
2  湯匙生抽- g( n3 W+ Y+ P! M7 ?% q. a+ n) l3 @
胡椒粉少許% D2 d; u( e7 d0 k. M
做法 :  + `: D& ^; n$ j7 ~3 Z
(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。
7 D/ i5 ~3 d6 H  ?$ Z: u; Y* G(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。
# F( J% D1 n& t- t) Q: n5.39.217.76(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。
8 x0 l8 F0 ^  B5.39.217.76
. ^' ?& @; p% s0 D% d# @" [tvb now,tvbnow,bttvb
5 ^9 L- }0 T6 n" z( D9 }5.39.217.76菠 蘿 咕 嚕 蝦
' \/ W/ Q) Y4 C# U1 {材料 :   
4 k) n& J! Y0 l  `& @tvb now,tvbnow,bttvb1  斤中蝦公仔箱論壇, y, Q. E! s6 v$ S1 P( M# }; L# o. a
1  片菠蘿
2 c" ]2 z" z! I; }( y公仔箱論壇1  個紅椒
% H1 F* u, @! |: n5 a, J9 g6 q5.39.217.761  個青椒
3 J/ i4 k2 B7 Q' |/ U) \7 a; w9 V3 x5.39.217.764  湯匙生粉
6 X" a* C. l0 x+ X6 ^" J- {調味料 :  
# ^( a8 O  }; {. c" D1/2 茶匙鹽
! E( v4 }, e0 K& d5 \( z! {1  隻雞蛋黃
9 P) Z9 i% ~: X胡椒粉少許
: U$ h& w$ ?* f" {5 H: g- _5.39.217.76汁料 :   5.39.217.76% F: B( i, l: L  o) _
4  湯匙糖
( a' ^' p+ P% J8 Q  _' H公仔箱論壇5  安士水
7 n1 o# `( u( h6 J9 o4 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4  湯匙茄汁
% R8 ~" D) Q& z2 P1  茶匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb- P1 J& G4 p  e# K% ~3 n! c2 W
1/2 茶匙白醋" v- D' S2 u2 l2 Y1 }$ Q/ o4 G' l
鹽少許
6 T3 g* I7 A' ?# ~5.39.217.76做法 :  
/ x1 p& u% {% s0 |' D) J5.39.217.76(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o( w$ y8 ~+ p6 A' {2 ^7 m2 E( ^
(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。
. ~8 A0 a0 `' T5 r8 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s! c% o+ h+ m, k# S
(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.5.39.217.76* A/ g* s! [' N  o$ z- y2 I" d

) y( n2 [2 m& ^. Y: P: C7 z1 H# S" c; {1 m
蝦 膠 釀 冬 菇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M  S3 S0 I4 K- U4 b4 u9 v
材料 :   5.39.217.76& f' Q* N& ^, X8 X- b5 I* q7 K
6  兩蝦仁
3 R! ~* A5 \) `  X* E公仔箱論壇12  兩西蘭花
( v  C7 y0 R' Z5 G3/2 兩冬菇5.39.217.761 j2 [$ e' Y, x/ ], |) P* a
1  杯上湯
5 a, s+ A' o" @5 K& Rtvb now,tvbnow,bttvb2  湯匙火腿茸
9 `* K$ q6 i0 P& {2 t公仔箱論壇調味料 :  " J; T7 F' u9 _/ M# H
1/3 茶匙鹽公仔箱論壇: R, w9 J% V& v) {
2  茶匙生粉
( T/ A4 M6 ]6 M, G公仔箱論壇1  湯匙蛋白& t, q( p9 A: `
麻油及胡椒粉各少許
) K! ?, v. N! ^9 I' V( E+ V- JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獻汁 :  
; Q: G) N1 g" OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3/4 杯上湯公仔箱論壇: t2 i% k: t! j" @+ T2 P8 w- U# ]
1/4 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb; \( z% ~+ _8 @! J( r! y' \2 P
1/6 茶匙鹽9 u% [- I7 x! D, a
5/4 茶匙生粉
3 H) {! A3 C) \3 Q* x$ |4 r+ W4 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :  ! x1 Y, f2 D* e& w% o
(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。
; e! T& \9 l& S7 c1 Q! Q7 Ptvb now,tvbnow,bttvb(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。
  R! ]  R  g) Q$ H( R9 X5.39.217.76(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。5.39.217.76/ Q& m* W) k7 f" c7 o
(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。
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