從舌象看健康+ F" u7 M; u) k
& I7 g9 x/ u3 E7 I7 g5.39.217.76中醫養生學家告訴我們,學會自我觀察舌象,對於判斷疾病進退和輕重,對於確立養生法則是非常必要的。因為,舌是機體之外象, 向人們“ 吐露”出機體的陰陽盛衰、寒熱交替等變化情況。通過察看舌質和舌體的形態、色澤、潤燥等方面的變化,可測知病情變化。
) v6 S3 G% o F9 L6 i; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ]$ {- @/ t C; Btvb now,tvbnow,bttvb我們先看一下舌質。舌質主要是反映臟腑病變。一般以舌尖診心肺的病變,舌中主脾胃的病變,舌的兩邊診肝膽病變,舌根診腎的病變(注:指中醫的臟腑理論,而並非現代醫學的臟器)。5.39.217.76) L# {0 o/ d2 ], p* Q) N' B
G, T' z& |/ \: d/ F5.39.217.76舌質顏色淡紅潤澤白中透紅。其形成是由於心血充足,陽氣旺盛為健康人之舌色。tvb now,tvbnow,bttvb$ {0 g$ U; w+ F7 @
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舌色較淡紅舌質淺,紅色較少而白色偏多,稱為淡白舌,為氣血虧損。
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2 r$ O2 n& r9 j' [+ r) }舌色鮮紅者稱為紅舌,深紅色者稱為絳舌,多為熱證。
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舌尖紅者為心火太盛:舌邊紅者為肝膽火盛,舌中紅者,為胃火太盛,青紫舌,
$ J- t8 j9 [+ |3 Q' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。則是全舌呈均勻青色或紫色,或舌的局部見青紫色斑塊、tvb now,tvbnow,bttvb- V' h8 A% s- ^7 N5 P
瘀點為青紫舌,一是熱毒太盛,二是陰寒內盛,氣血不暢,多為熱證、寒證、瘀血證。公仔箱論壇1 t/ C# Y3 F- r8 o, B
& G4 ~# t" I) ` `# } r4 S舌絳紫而深,干枯少津液,多為熱毒太盛。舌淡紫而潤,多為陰寒內盛。
6 q, _6 @1 G! j6 ytvb now,tvbnow,bttvb正常舌體大小適中。異常舌分為老舌、嫩舌、胖大舌、瘦薄舌、裂紋舌、芒刺舌、齒痕舌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \. e) M6 {. M# ?$ J `3 x
$ L) W" U! k; S8 d老舌是舌質紋理粗糙,主熱盛主實證。嬌嫩舌紋理細致,多為氣血運行不暢,內有水濕,多為虛證。公仔箱論壇6 p/ A. `8 P5 |) x7 j
舌體較正常舌大,舌肌松弛,稱胖大舌,多由於脾腎陽虛所致,主水腫、痰飲。
5 F) w, p6 E0 e& \& [6 h+ M舌體腫大,舌肌呈現脹大狀,甚者不能閉口,不能縮回,稱腫脹舌,多因心脾熱盛,或酒毒上攻中毒。5.39.217.76) ~) J S, J; S0 i" W5 Z# f/ P
舌體較正常舌小而瘦薄者,稱瘦薄舌,多見陰血耗傷、脾虛精虧、舌肌萎縮,舌體瘦薄,主陰虛血虧虛證。- W6 i# R- ~& C+ ]8 W
舌面有明顯的裂痕,可呈現人、一川字等不同形狀,為裂紋舌,多由精血、虧虛所致,主血虛證(先天裂紋舌者除外)。5.39.217.76; x1 w `8 T6 g6 i+ ^- `
舌體上有紅色顆粒突起像刺,摸時感覺刺手,是芒刺舌,主邪熱太盛。舌體邊緣有壓迫痕跡,為齒痕舌,主脾陽虛衰,水濕內停。
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0 I6 k7 L8 A+ U; g9 ]6 ?, ^5 w透過舌苔能見舌體為薄苔。透過舌苔不見舌體為厚苔。薄苔為疾病初起,厚苔為病情較重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r$ f/ A: y2 y, V- ~2 _, A4 L
舌苔的潤燥程度表示體內津液的盈虧情況。若舌紅絳而苔潤為熱盛,舌紅而苔燥為濕阻遏陽氣。公仔箱論壇( u+ F5 \" x% |' l1 R/ w5 ?
: r* @6 G2 M! T, v7 P% wtvb now,tvbnow,bttvb白苔多主表證、寒證。苔薄白而干,舌尖紅者為燥熱肺火盛。厚白苔主痰濕。
$ Q% e" S& ^8 O8 l黃苔多為熱證,從黃的程度辨別熱的輕重。灰黑苔主病重,灰黑苔而干多為里熱重證,越黑病情越重。
$ m8 C- a! U8 d! |公仔箱論壇如苔灰黑而潤為陽虛寒、痰濕內阻,苔色灰黑而干為里熱證。5.39.217.76$ b, p* _ `- x8 r3 Q) A" D9 ^
3 |0 ?* N. _9 C# i4 u2 B- j! \公仔箱論壇通過舌象知道了自己的體質后,就要有的放矢。5.39.217.762 G/ @* e9 @+ [5 P$ `# t' v
如果是陽虛體質,平時就要避免過食生冷,適當增加溫補之品,如牛肉、雞肉、
3 ^1 Q) A8 ^: ?8 x; o. A2 z, @5.39.217.76羊肉等,而少吃冬瓜、絲瓜、冷鎮食物等;而熱性體質,則相反。 |
發表於 2009-1-8 07:52 PM
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