從舌象看健康tvb now,tvbnow,bttvb2 J6 l/ \' D. Q, |3 v
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中醫養生學家告訴我們,學會自我觀察舌象,對於判斷疾病進退和輕重,對於確立養生法則是非常必要的。因為,舌是機體之外象, 向人們“ 吐露”出機體的陰陽盛衰、寒熱交替等變化情況。通過察看舌質和舌體的形態、色澤、潤燥等方面的變化,可測知病情變化。
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( T0 I' B5 C4 E4 ?我們先看一下舌質。舌質主要是反映臟腑病變。一般以舌尖診心肺的病變,舌中主脾胃的病變,舌的兩邊診肝膽病變,舌根診腎的病變(注:指中醫的臟腑理論,而並非現代醫學的臟器)。tvb now,tvbnow,bttvb J$ Z2 e5 w1 ~; u6 v) ]6 ^4 i. d
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舌質顏色淡紅潤澤白中透紅。其形成是由於心血充足,陽氣旺盛為健康人之舌色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z) L/ k$ M/ [! P* ~( s
( K( U7 q- g& V6 u4 R: V公仔箱論壇舌色較淡紅舌質淺,紅色較少而白色偏多,稱為淡白舌,為氣血虧損。5.39.217.764 M7 ^/ m$ K1 k0 Q# F* f
2 m1 x' m3 ]0 |8 q x' Ltvb now,tvbnow,bttvb舌色鮮紅者稱為紅舌,深紅色者稱為絳舌,多為熱證。5.39.217.76# T- Q9 W# C I/ g$ p- u
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舌尖紅者為心火太盛:舌邊紅者為肝膽火盛,舌中紅者,為胃火太盛,青紫舌,
1 Q) R) c/ O6 O' O e+ i7 _( e D則是全舌呈均勻青色或紫色,或舌的局部見青紫色斑塊、
6 _7 d9 K* b0 Ftvb now,tvbnow,bttvb瘀點為青紫舌,一是熱毒太盛,二是陰寒內盛,氣血不暢,多為熱證、寒證、瘀血證。
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- r4 q9 h2 j2 z& S& T9 A9 W" @: b- a0 i公仔箱論壇舌絳紫而深,干枯少津液,多為熱毒太盛。舌淡紫而潤,多為陰寒內盛。9 L5 }* @" i2 |0 | f9 |$ ]: l
正常舌體大小適中。異常舌分為老舌、嫩舌、胖大舌、瘦薄舌、裂紋舌、芒刺舌、齒痕舌。
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6 [( b* Q ^; W) E) q5.39.217.76老舌是舌質紋理粗糙,主熱盛主實證。嬌嫩舌紋理細致,多為氣血運行不暢,內有水濕,多為虛證。
! Y) x0 j# x' n; d; H6 `公仔箱論壇舌體較正常舌大,舌肌松弛,稱胖大舌,多由於脾腎陽虛所致,主水腫、痰飲。
0 j* M! y% O7 D8 z公仔箱論壇舌體腫大,舌肌呈現脹大狀,甚者不能閉口,不能縮回,稱腫脹舌,多因心脾熱盛,或酒毒上攻中毒。
0 c0 e& _4 V- I* c# G公仔箱論壇舌體較正常舌小而瘦薄者,稱瘦薄舌,多見陰血耗傷、脾虛精虧、舌肌萎縮,舌體瘦薄,主陰虛血虧虛證。
3 ^2 x U+ S, t0 n) x9 H% Rtvb now,tvbnow,bttvb舌面有明顯的裂痕,可呈現人、一川字等不同形狀,為裂紋舌,多由精血、虧虛所致,主血虛證(先天裂紋舌者除外)。
. T9 p4 O' n8 O# |' _/ Ptvb now,tvbnow,bttvb舌體上有紅色顆粒突起像刺,摸時感覺刺手,是芒刺舌,主邪熱太盛。舌體邊緣有壓迫痕跡,為齒痕舌,主脾陽虛衰,水濕內停。
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% \! w) n$ B( z2 n9 d1 u公仔箱論壇透過舌苔能見舌體為薄苔。透過舌苔不見舌體為厚苔。薄苔為疾病初起,厚苔為病情較重。
& ]: _, V V: n6 t/ K公仔箱論壇舌苔的潤燥程度表示體內津液的盈虧情況。若舌紅絳而苔潤為熱盛,舌紅而苔燥為濕阻遏陽氣。公仔箱論壇1 q3 S5 S# A8 P6 h
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白苔多主表證、寒證。苔薄白而干,舌尖紅者為燥熱肺火盛。厚白苔主痰濕。
4 c" r0 s! v3 o4 f6 j5.39.217.76黃苔多為熱證,從黃的程度辨別熱的輕重。灰黑苔主病重,灰黑苔而干多為里熱重證,越黑病情越重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^5 r% ?! x( P% P i
如苔灰黑而潤為陽虛寒、痰濕內阻,苔色灰黑而干為里熱證。
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/ s+ K. M \. @) ?通過舌象知道了自己的體質后,就要有的放矢。% M, n& t9 |) Y
如果是陽虛體質,平時就要避免過食生冷,適當增加溫補之品,如牛肉、雞肉、
4 j$ O. u0 [+ p1 g2 c羊肉等,而少吃冬瓜、絲瓜、冷鎮食物等;而熱性體質,則相反。 |
發表於 2009-1-8 07:52 PM
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