# ?7 @) G; ~3 |公仔箱論壇Dec. 24, 2008 ─ 不論是西北太平洋或者新英格蘭，天啊，外面真的好冷。
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7 d; u% L; `) u1 x! z1 p7 n' X! i* Z 當嚴寒不時地撫摸你的鼻子時，要如何確保不會發生凍傷？急診醫學專家Thomas Tallman向WebMD表示，需事先計畫，以確保你準備好度過這個冬天。
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/ `' {; k- `; f1 \tvb now,tvbnow,bttvb Tallman是克里夫蘭診所急診服務中心的醫師，也是克里夫蘭布朗橄欖球隊的待命醫師，看過許多因為天寒導致的傷害。他表示，當你曝露於濕冷的寒風，核心體溫會迅速降低，很快地，你就會遇到麻煩。公仔箱論壇2 U+ p9 W! I w* M& k* i
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【什麼是凍傷？】
1 y% F( J9 A. ]; Z- ?2 Z公仔箱論壇 凍傷可以說就是身體組織結冰(通常是皮膚)，手指、腳趾、耳朵與鼻子是最容易發生凍傷的部位。
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凍傷程度分為三種：公仔箱論壇- i8 j& `( y6 i. Q
* 凍僵－通常影響臉部、耳朵或者指尖。皮膚可能感到失去知覺，凍僵不會導致永久性的組織傷害。tvb now,tvbnow,bttvb3 H7 G1 a, [ [; i$ h, q2 o
* 表面凍傷－影響外皮。1 F! L: N; V4 D3 Y; F% u$ u9 K! k
* 深度凍傷－皮膚和下方組織結冰，可能有永久損害，取決於組織凍傷多久和多深。
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( O6 z! Y8 @- N$ n7 N+ ?, Q# Q) h5.39.217.76 凍傷的原因包括長時間曝露於低溫或者短時間曝露於極低溫。tvb now,tvbnow,bttvb0 H1 l$ w1 r1 \3 [( c9 N
2 `$ ]( p- c$ V( [, u6 [* }6 u 【有哪些症狀？】
0 W4 y. F% v0 N公仔箱論壇 許多凍僵或者凍傷的人都會感到麻木，當凍傷部位再度溫暖或者再度恢復血流時，經常有如針扎的感覺、嚴重疼痛、搔癢以及類似灼傷。
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凍僵或凍傷時，皮膚看起來蒼白、灰黃色、甚至嚴重凍傷時會呈現黑色，感覺硬硬的，如蠟般麻木，另外，也常出現水泡。5.39.217.766 ] [4 l1 y0 k5 ~- v2 I! `
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【有何風險？】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y7 Y! a6 O9 \3 R. t- ^
任何人處於寒冷情況太久都可能發生凍傷；通常，於寒冷天氣中在戶外工作或者從事冬季運動者，若未適當防護的話，就很可能會發生。還有一些人比較可能受到寒冷天氣的影響：
! ^/ u `0 ?; R3 n* 幼童與老人。
4 t7 ?+ e! {0 G: i; X4 m5 K3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 糖尿病患者以及其他循環不佳的病患。
1 j ]5 @3 ~4 e1 i* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 服用乙型阻斷劑的心臟病患，這類藥物會降低皮膚的血流。
0 O8 X& G6 [9 ^( B* 處於寒冷天氣中抽菸者和/或飲酒者。5.39.217.760 K5 A& a$ m* V! V
% v" e2 t7 i7 z3 ]+ U" f! R 穿潮濕的衣服、未穿足夠衣服、處於強風中都會增加發生率。
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! J, W; M) a+ C7 e' a2 o公仔箱論壇 Tallman表示，即使人們認為自己已經準備好面對寒冷天氣，也可能不是這樣；他提到上個球季中一場布朗隊的比賽，比賽開始時下著雨，但是是在冰冷的風雪中結束。他表示，許多球員賽前都已經淋濕，當後來氣溫下降時就遇上麻煩了。. D* C, |- a: G1 I
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【凍僵/凍傷的治療？】
3 L2 j6 d5 M6 M. U 擺脫寒冷環境、盡快脫下潮濕的衣服，並且除去所有因冷而收縮的珠寶和衣服，之後用溫水而非熱水浸潤患部。
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& m1 h! T& Q( ~2 R公仔箱論壇 如果沒有水，用體溫溫暖組織；例如，把手塞到腋下取暖、用乾燥的手覆蓋鼻子、耳朵或臉部取暖。
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Tallman表示，溫水是溫和且安全溫熱凍傷皮膚的方法。
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切記：
8 D" _$ O) f, J A* 在你就醫之前，如果還有再度凍傷的可能，不可以讓凍傷組織溫暖，這樣反而會增加永久傷害的可能性。
( E: _* _& J; B) N( d( u0 m公仔箱論壇* 不可擦或按摩凍傷的皮膚，或是弄破水泡，這會造成組織傷害。公仔箱論壇( v( f( j+ P' V
* 不可使用乾熱的加熱墊或者營火來溫暖凍傷組織。
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2 `/ d+ L$ V `4 v+ J& {: C- r& ?5.39.217.76 許多凍傷的人也會發生失溫(體溫太低)，這可能致命；由此可見立即就醫的重要性。
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【我如何保持安全？】
|; b8 n. Q8 l' U/ `5 L6 @ 極冷、強風、濕的衣物與不良的計畫都會造成天冷的傷害。tvb now,tvbnow,bttvb1 G# B& Y+ x+ S8 m q! I
# R9 Z9 _9 q: f6 E 如果你打算從事戶外活動，需隨時注意天氣預報，不要輕忽暴風和其他惡劣氣候的預報。避免從事你無法勝任的運動—例如在寒冷天氣中遠足或者露營。
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% `6 i$ ^$ l5 Q: s% ~& j 此外：
- ^6 [" G$ `, G( M- ^, f/ ptvb now,tvbnow,bttvb* 穿著適當衣物。Tallman建議穿多層的衣服，最內層布料需可以避免濕氣從皮膚滲入。最外層最好可以防風。
7 u- M- A- b8 K% L* 連指手套的防護力比一般手套好。建議穿兩雙襪子，外層穿羊毛襪。不要忘記戴帽子以及用圍巾包住耳朵。 5.39.217.76, z1 ]- U+ m8 D. R) x6 v: R
* 要動！增加活動量可以幫助你的身體保持溫暖。當手指和腳趾開始感到麻木時，動動它們。
' }2 U0 N; L5 R5 l5.39.217.76* 處於寒冷環境前或者處於寒冷環境時不要喝酒，因為酒精會讓你誤以為自己的身體不冷。
8 E% }# H- ~1 ?2 ~- }* 不要抽菸。抽菸會收縮血管且增加凍傷風險。tvb now,tvbnow,bttvb% ?: K! V v. ^+ ?4 U3 ]3 l
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Tallman表示，最好在你的車上備妥冷天用急救包，以及多準備幾件衣服、毛毯，以及一些暖暖包或小暖爐。重點在於事先準備好。 |
發表於 2009-1-5 08:11 AM
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