岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
$ |+ Z3 F! h, ~+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
) a0 y' \" r i7 R1 C8 E1 v病徵
9 i* C3 x# R$ B1 }3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b1 ^ G- [9 r, r
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
; B, k, W9 W- F+ `3 W! mtvb now,tvbnow,bttvb而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
. p5 M) H1 x: {) A# U( W9 e% ^護理
8 b f J4 U5 [5.39.217.761) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。/ Y9 f1 u- N; w7 U
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。( B( e7 B: O1 B8 R) g. D
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
6 A7 k, J" E' _! h6 c( `3 O3 c1 E公仔箱論壇4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。5.39.217.76" E- O& o! N+ g
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。5.39.217.76: F: V2 A/ X, x5 f0 Z1 `7 j/ e3 E
1)
9 L5 J d# s8 D. O& rtvb now,tvbnow,bttvb生姜紅糖湯
d! D; |/ l( H+ K3 d公仔箱論壇材料：生姜三片、紅糖四分一磚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s( L( `7 z$ {
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。tvb now,tvbnow,bttvb7 M6 g% Q2 X1 [! e
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
5 R. m0 z4 q& l6 f+ c- Q3 M' P
1 H, J" B3 q+ y4 h6 h; t8 m8 J6 V; ztvb now,tvbnow,bttvb2)公仔箱論壇% V2 F# P/ b: j4 Q2 |
薄荷桑菊飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [0 R: r+ [+ Q) \( w
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許7 t E" @% F6 {& _4 R
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。5.39.217.76( J; S# u* G9 H( N8 T/ E% S
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
; b# {9 p6 H, f( F5.39.217.767 E3 x# F. V2 R9 A2 m
3)
: g. N$ b( v' \, ]- ~魚腥草野菊茶
6 Y; X- n3 N0 M1 C$ O. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
1 `, _: [0 f2 f6 N' Z! c* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
- ]4 T T$ a6 G+ {5.39.217.76功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
m0 O- h2 J9 R; T' V& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# n$ c* @2 U2 c6 s! q
4)
% E% V0 _) I1 ^" v0 `玉屏風粥
5 |8 l; ?1 t+ `% s- ?% z, k5.39.217.76材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩' E& X$ U0 w/ t/ D
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
& p: G+ A; P0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
8 ]& I2 q, o" ]6 btvb now,tvbnow,bttvb
7 [& M! W4 j) R4 M4 {/ b5.39.217.76
1 C4 p6 c9 l& l* [公仔箱論壇, S1 G# K2 L5 T. i! F8 c
* Z% ~$ H1 N9 w0 \' M; y! H5.39.217.76: E5 e8 b$ V$ f' {* F
|
發表於 2009-6-9 11:54 AM
| 