一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb$ I/ c. O; J }& A
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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6 ?, i- E$ g9 E3 a4 @( d( r' k# m三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。( H$ d+ j- K. Y" P
$ {+ t7 U& T% {" x. g! V9 x1 _5.39.217.76四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。5.39.217.76) S( b' b1 s3 o; a1 s4 z1 Z
. J. U/ G4 h9 Z7 l公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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/ S' \5 J9 J& T1 q3 A, Gtvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
