過敏兒的自救方法「醫生，除了吃藥以外，有什麼可以幫助我們家過敏兒的方法？」
* U$ P2 f. v" s" \% P6 F( s6 M輕微的過敏，不一定需要藥物治療，簡單整理一下，在家父母就可以替過敏兒或自己做的事情。但是一定需要跟專科醫生討論。
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過敏自救空氣清淨機：
+ i3 n6 r( H6 w4 U d空氣清淨機的其中有分很多不同的種類，其中HEPA 高效率空氣過濾，是醫療級的過濾方式。它的原理是以很綿密很細的濾網層層堆疊，過濾空氣的微粒。HEPA的濾網又分為不同的等級，至少要H13等級以上的，才能稱得上理想。
5 _+ b3 d& o, V8 q) I; z除濕機TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~5 {/ p( I- a' Y1 M8 E) F. H
研究顯示，相對濕度越高，家中的塵蟎就會越活躍，維持在50％以下的話，塵蟎的活躍性就會越低。所以建議把家中的除濕機打開，盡量保持濕度在50％左右。雖然要保持50％以下有點困難，尤其是在台灣這樣的潮濕環境，但是這是一個努力的大方向。（發現很多家庭有除濕機，但是沒有習慣打開）
! W% j8 ]; ?8 d! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吸塵器公仔箱論壇) T/ b4 b1 v/ m" l) k
床墊的吸塵器也是一大重點。塵蟎很喜歡生活在暗黑、潮濕的角落，床墊是他們很喜歡生存的地方。而塵蟎的食物來源，是人體掉下來的皮屑。所以把床單床墊上面的皮屑吸走，就等於把塵蟎的食物來源阻斷，把他餓扁。另外塵蟎的消化道當中，會產生一種蛋白酶，這種蛋白酶會殘留在塵蟎的糞便上，而這就是人類對塵蟎過敏最主要的過敏原之一。公仔箱論壇3 s, h/ O$ C8 y
很多吸塵器不一定能夠那麼強力地，有效吸走整隻塵蟎（因為他的爪子會勾住床單的纖維，不易吸走），但是可以把皮屑跟塵蟎糞便吸走，可以大大減少過敏原在我們的孩子周遭出現。另外，現在比較新型的吸塵器，他的內部就有過濾過敏原功能，就不會把過敏原排出來或是甚至噴飛得更遠，它會把過敏源困在機器中。市面上有些吸塵機標榜有紫外線的功能，號稱可以把塵蟎殺死。的確，紫外線可以殺死塵蟎，但是！就是這個但是！要持續照射60分鐘以上，而且近距離10公分以內，才能真的有效。
& M( i/ N( q: h4 U$ u6 e9 K; E) |* I另外前陣子網路上面很流行的某一種吸塵機，可以顯示紅燈跟綠燈的功能。這款概念不錯，但是我覺得會讓消費者誤以為：「紅燈代表有吸到塵蟎，綠燈代表已經乾淨沒有塵蟎」，其實應該要修正一下：紅燈應該是要代表有吸到東西，綠燈應該要代表：比較乾淨了，並不代表沒有塵蟎。（不過說實話：吸到紅色的時候，是很療癒的）3 ]" e1 S; J; s: Y+ l; E
清洗床單窗簾（50度的熱水）
[! x& v/ \: e" F' A5.39.217.76塵蟎在高溫以及極度低溫的狀況下會死亡。這是物理性的殺塵蟎方式。有些人會用曬太陽的方式，或者單純清洗方式，但是發現大部分的塵蟎仍然會存活下來！所以最好的處理，還是要以50 ℃以上的熱水浸泡再清洗。5.39.217.76# {1 R6 y; V1 }" a n8 e- X
還有哪些方法做對可以防過敏？下一頁看看兒科醫師說法，讓孩子不再哈啾不停！公仔箱論壇' |6 e! Y- b9 t, j0 P
打掃時兒童離開現場2 v1 p& u" s' H6 d0 x1 T, U3 U8 V
除了灰塵／過敏原亂飛的概念之外，有使用漂白水拖地消毒習慣的父母，要特別注意：漂白水中的「氯」，是刺激過敏體質孩子的重要來源之一。所以打掃完消毒之後，最好保持通風30分鐘，再讓小孩子接觸進入這個空間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K% K0 d/ h" X% [
不要在床上跳 H- T0 S. }6 o8 ?+ t
很多小孩都喜歡在床上跳來跳去，每一次小朋友興奮地跳，塵蟎也興奮地彈起來。跳完之後，揉眼睛揉鼻子，打噴嚏流鼻水。黑社會的名言：「出來混，總要還的」。
% I6 u) g9 e+ g& L3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。留意空氣污染品質指數AQItvb now,tvbnow,bttvb7 Y$ `. L6 h9 y. i
空氣中除了PM 2.5以外，也有很多影響空氣品質的化學物，例如一氧化氮、有機會揮發物、一氧化硫， PM10等等。多留意一下您說活動的區域的空氣品質，再對照一下孩子的症狀，「這到底是感冒還是過敏？」就可以略知一二了。5.39.217.763 J) Y4 q% W* x
皮膚保養要慎選乳液% K7 R+ D9 @6 \' T
市面上非常多種不同的品牌、不同的乳液，很多宣稱有機、天然、多香又多好，要很小心選擇。另外要提醒父母：不要只塗一點點，要塗均勻，尤其是像這種容易異位性皮膚炎發作的天氣。
$ ^9 a% F& M5 o- i; u1 u0 e" G車內或裝潢要注意甲醛有機揮發物
; J5 L& r* r0 T: X2 f2 {不曉得各位或是孩子有沒有這樣的經驗：坐在車上或進入房子裡面，有種刺鼻的味道，就會一直鼻塞、流眼淚？這就可能代表著環境當中有甲醛或有機揮發物，或者行經某些區域（工地、灰塵較多的路段）PM 2.5過多。公仔箱論壇8 W1 I( j0 r0 h$ B! t0 ?! Z( f, L
有研究顯示，柴油車排放的化學物，會影響肺部的健康。所以國外很多車廠，陸續已經宣布將不再生產柴油引擎的款式。
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研究顯示，要多管齊下，才能夠看得出效果。別太只寄望單純用空氣清淨機，就以為萬事ok了。總歸一句：過敏是長期抗戰，可以控制它，控制治療的計劃，請跟寶寶的兒科醫師討論。 |
發表於 2020-12-12 07:20 AM
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