本帖最後由 soforlee 於 2020-12-12 07:13 AM 編輯 9 B6 r6 P v, _( f4 u
$ K" I. e$ s2 m, b% Ptvb now,tvbnow,bttvb老年性黃斑部退化72 歲的陳伯伯，最近被診斷為老年性黃斑部退化。
& _) u) C Z0 `3 ]( U8 P. T5.39.217.76陳伯伯：「我最近自己閉一隻眼睛看，發現怎麼東西彎彎曲曲，眼科說是黃斑部退化，這是什麼？」
. g' n( ^4 V8 K5.39.217.76「我聽到眼科說要在眼睛上面打針，覺得好恐怖，中醫能治療嗎？」
7 U7 N0 A. V' S) C* O我：「黃斑部就像是相機的底片，如果底片變得扭曲或壞了，拍出來的照片也會是彎彎曲曲的。」5.39.217.76: P( Y6 o0 W; l8 m+ R7 d: n+ A
我：「眼底注射是用來避免長新的血管或再次出血、水腫，配合中醫治療可以從根本來預防與加速眼睛的復原。」
/ `$ F9 c4 i0 A' n x" J# G5.39.217.76據統計研究，在台灣大約有接近 11％的人罹患黃斑部退化與黃斑部的疾病。可能出現視力模糊、黑影、變色、扭曲等症狀，主要機轉可能是視網膜色素細胞層退化以及代謝廢物囤積。
" C! u! T4 U, C臨床上分成兩大類：
2 a3 _! d4 p& ]: d2 g- ?tvb now,tvbnow,bttvb第一類屬於乾性：占所有患者九成左右，主要由於視網膜色素細胞層退化及萎縮，沒有出現血管新生、水腫、出血的現象。現代醫學沒有明確的治療方式，只能保養眼睛。- a) |2 v+ {5 ` u6 ^ d
第二類屬於濕性：即滲出性的老年性黃斑部退化，主要是因為黃斑部血液供應不足，產生新生血管，併發出血、水腫等，如果沒有及時治療，最嚴重可能導致失明。滲出性的黃斑部退化可以使用抗血管生長因子進行眼內注射，或者雷射、光動力治療。
' F7 ^1 }" ]& }" F' d$ p▼黃斑部病變症狀
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: ^8 u& F* U& f7 d1 ^2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( j; l2 C: z- O b! m1 Rtvb now,tvbnow,bttvb黃斑部病變症狀▼非滲出性老年性（乾性）黃斑部病變 vs 滲出性老年性（濕性）黃斑部病變 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h9 ~. O) F) V* j. n* U
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非滲出性老年性（乾性）黃斑部病變 vs 滲出性老年性（濕 性）黃斑部病變 。一般來說，高度近視（度數大於五百度）、抽菸、年老、三高（高血壓、高血脂、高血糖等）都屬於高危險群。
0 t) _! d) U/ U( G, q! u) H @ qtvb now,tvbnow,bttvb中醫破解 老年性黃斑部退化5.39.217.76 ? I: x2 ]' e! S
從中醫的角度來看，年紀大的患者腎氣會相對比較虛弱，所以在治療老年性黃斑部退化時會優先考慮到腎虛的體質。
2 G0 a0 U4 E8 v) |: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛局部的表現，可分成四類：
8 L# B: u: I% M公仔箱論壇1.局部的血液循環障礙
! g; f2 b3 \& e# ?1 x, L公仔箱論壇依照不同的血液循環障礙進行治療，如視網膜顏色變得蒼白可能表示黃斑部缺血，治療時就需要增加眼底血液循環，包括擴張微血管、補氣補血等方式讓血液送到視網膜。
, P$ B% y( q) k/ Z# E' t+ A! f" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.產生新生血管
. o/ {5 P2 Z5 K5 `1 @7 h$ u$ r新生血管是一種慢性反覆發炎導致的狀況，可能提示著新生血管的區域處於長期缺血，局部細胞組織分泌血管生長因子刺激血管新生。以中醫來看，新生血管可以當成局部缺血外，還可考慮是不是火熱的現象。tvb now,tvbnow,bttvb9 x W& M+ e+ o( J" [
3.新生血管過於脆弱後導致出血公仔箱論壇% l# R0 J. u- @- _
涼血止血是第一要務，必須先止血、消除周邊的血腫水腫，避免出血持續嚴重影響視力。公仔箱論壇; q& K$ m. {$ H" F, J6 m" e
4.乾性黃斑部退化的磷脂質代謝物屯積TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T7 u9 t6 }8 H
痰瘀或以前的出血影響血液循環，可以從脾胃下手，將代謝物囤積當成是「癥瘕積聚」，局部水腫可視為「水濕痰飲」，這些在中醫治療都是從脾胃功能先行考量。5.39.217.763 N1 b6 L" \# c3 h
中醫如何預防黃斑部退化？下一頁了解更多中醫師見解
. m2 X- F; b- [8 B4 Itvb now,tvbnow,bttvb此外，疾病到了中後期都必須要考慮陰虛與血虛的可能性。適當補陰血可以輔助受傷的組織重新生長並加速修復，但在補陰血之前，也需要留意消化系統功能。因為補陰血的藥物大多比較滋膩，容易影響脾胃功能，先行確認脾胃功能，可避免治療不成反而傷身。
% N, e. I9 o6 n( `公仔箱論壇黃斑部退化的治療非常耗費時間，要定時確認眼底狀況，並且與現代醫學的檢查報告一同評估。
' _5 t# O2 n, V( [( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防黃斑部退化，預防勝於治療能做的並不多，畢竟人不可能不老，所以唯一能夠改變的只有避免眼睛持續受到傷害。
. W: K. e0 g+ P! g首先要特別留意光線，自體發光的任何物品包括手機、電腦螢幕等。上述光線直接照射到眼睛都是直接的燒灼傷害，適當調整螢幕亮度、保持環境光線才可以防止眼睛受到長時間光線照射的損傷。5.39.217.76( ~/ Q0 J& ]* l
此外，飲食均衡有助於養分充足，提供眼睛的修復能力，反過來說，像是辛辣與烤炸的食物都可能耗傷陰血，讓眼睛損傷加重，也不利於自我修復。
E2 L/ C- B$ J5.39.217.76更重要的是戒菸。研究發現，抽菸的民眾得到黃斑部病變的機率是沒有抽菸的2至5倍，惡化的機率也是1倍以上，且需戒菸20年以上才能恢復。公仔箱論壇/ S" @5 H$ }: l! c" p( c
高血壓、高血糖、高血脂的患者，也要控制好血糖、血壓與血脂。長時間處於這種情況下，血管容易產生病變導致微血管損傷，也提高黃斑部病變的機率。tvb now,tvbnow,bttvb9 |" H) v2 j, g0 a
適度運動可以提升血液循環，但也不要過度劇烈，建議可以做伸展、拉筋、瑜珈、太極等較溫和的運動。如果眼睛沒有急性出血、水腫，可以熱敷、按摩眼周改善循環，無論是使用熱毛巾熱敷，或是用熱敷眼罩都可以，但要留意清潔，並控制溫度在42℃以下，持續20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 t% k5 |9 X i: w [4 V
高危險群平時可以以睜一隻眼、閉一隻眼來檢查眼睛的狀況。像是利用方格紙，或日常生活可以接觸到的磁磚、窗欄等，檢視是否出現模糊、黑影、變色、扭曲的情況，如果出現變化請儘快至眼科詳細檢查。
" w& y5 }/ z" ?# ]溫暖腰脊幫助排寒潤腎氣！下一頁看看中醫師建議的「坐姿前彎」練功法: h3 O) |( S% ?, ^; i5 x* l; s
坐姿前彎坐姿前彎屬於瑜珈的練功方式，大家也許記得國小測體適能時會測驗身體的柔軟度，這個姿勢與坐姿前彎很像，但在練習瑜珈時要做到「速度慢、時間長、放鬆延伸不用力」這三個要訣，才能達到「鬆靜暖軟」的效果。
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' x0 o! U3 R' c. B延伸筋骨，暖軟腰脊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m9 V$ L9 E* A# |0 j; D& i' ~
好處
$ D" N3 Z- a. g$ L5.39.217.76練功不是在測驗體適能，所以重點不是用力下壓或伸展而是放鬆的延伸。持續伸展與放鬆可以改善身體的緊繃，使心情平靜。
6 u' S& I. ]. B$ d/ \, ]公仔箱論壇步驟
/ \5 k+ m3 {+ Q* E8 X$ g% Y- 坐在平整且堅硬的地面或床面，雙腳伸直。
- 兩腳與肩同寬，上半身放鬆坐正。
- 兩腳掌如同含住汽車油門的方式，讓腳掌向前延伸，但不要將腳背下壓。
- 讓坐骨與薦椎與地面垂直，不要過度後仰。
- 上半身放鬆，雙手隨意放置在兩側或兩腳中央，沒有特定的姿勢。
- 頭頂百會穴向前上方延伸，讓整條脊椎伸展，但不可用力下壓，不必將手向前超過腳掌。
- 維持姿勢10∼20分鐘。
▼坐姿前彎圖解tvb now,tvbnow,bttvb# s7 }8 |# i* d6 t. Z) D
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坐姿前彎圖解身體反應5.39.217.76# Z! `. P8 l; }5 c" V: a* P
有許多人會覺得身體逐漸暖和，腰部與身體溫熱但腳底與尾骨處會有冰冷感，這也是排除身體的寒氣與病氣並溫潤腎氣的功法。
4 a4 p! z5 E! n8 M5.39.217.76但因為坐姿前彎需視每個人身體的柔軟度，有些人沒辦法將雙腳伸直坐在地面，所以不必刻意勉強。只要每天持續練習，身體的柔軟度就會改善。 |
發表於 2020-12-12 04:00 AM
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