一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.76( a9 }0 `4 R: a( X* x# f. l
) s8 d# Y1 }3 j, X7 h' D6 r G5.39.217.76二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。5.39.217.76% j- t' L$ I7 m' Q i" G) s
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇3 |' o7 h, r- z1 ~" R4 y
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。5 ^" c' Q; d% X& |
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F' T% Y# s ?! H3 R! d
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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- y% c" ?/ Y9 O7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
