一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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) o: _+ ?9 u4 X) L- |3 X. W二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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$ w. B9 |( I4 @+ Xtvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb# R9 y N* H: d$ B5 o, g0 d' j
7 N7 \* t) Q7 D7 F* ? l公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。5.39.217.76 u; R& l$ \) A( D3 x# V* ~( p1 {
: K/ _# l0 B$ J5.39.217.76五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
+ v2 c0 ^2 }8 l4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p* D7 |% C' M- Z5 k1 f y
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb* a) s8 z; R2 P1 m
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
