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橙片/西柚片各 1/2杯、龍舌蘭糖漿（ Agave Nectar） 2湯匙、全麥早餐脆片/低脂希臘乳酪各 1杯、香蕉（切片） 1隻
5 N% i7 P/ R5 A- E. Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F7 W; g$ K# c" _* \
2 d; l$ t, w$ u2 }- W& y做法公仔箱論壇. y% S5 z3 T5 h
1.橙片、西柚片和香蕉片，拌勻。# x, E/ F# t: }+ R) V
5 T+ Z% b# V( x3 s" {) P5.39.217.762.在杯中加入 1/4杯乳酪，依序再加上半份的水果片、糖漿、全麥早餐脆片、乳酪，重複一次即可。 7 [7 I' o/ p4 ~5 A, z7 a7 h4 V3 L
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發表於 2011-11-3 06:17 AM
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