材料
4 D7 T* g' _# a2 v7 u6 T4 V* T3 a8 }橙片/西柚片各 1/2杯、龍舌蘭糖漿( Agave Nectar) 2湯匙、全麥早餐脆片/低脂希臘乳酪各 1杯、香蕉(切片) 1隻
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做法
/ j4 v% ?/ L# _4 w \, j公仔箱論壇1.橙片、西柚片和香蕉片,拌勻。
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2.在杯中加入 1/4杯乳酪,依序再加上半份的水果片、糖漿、全麥早餐脆片、乳酪,重複一次即可。
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