材料：
2 O9 G7 u3 V( [% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嫩板豆腐二件tvb now,tvbnow,bttvb0 h I. d* K" [/ b
鯪魚肉六兩5.39.217.766 O! V' q+ ]' t7 L! `
蔥兩條
9 x5 L& t3 Z! C3 N5.39.217.76蛋白一個 公仔箱論壇% V$ h; r. H4 [% K: h
調味：
0 H8 W! P# B( A6 ^& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽適量
& `7 u J9 w7 {5 H; e, i公仔箱論壇胡椒粉少許 5.39.217.76+ \/ _( S8 r! l2 w/ X
做法：
* H5 e$ F; h* C. E2 F% t1. 鯪魚肉加調味拌勻、蔥切幼粒。
/ y% U4 D- p5 J' Y) Q' R4 _2. 豆腐搗爛加入蛋白、鯪魚肉、蔥粒及2茶匙生粉，拌勻。
3 B6 @* K* {9 u1 j4 D3. 蒸約十分鐘，淋上生抽及少許麻油即成。
6 |; [0 z7 ?) _) P# B* Y( m5 `* n調味時加入少許五香粉，味道更佳。 |
發表於 2007-12-16 08:07 AM
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