[生活小百科] 如何改善幼兒體型弱小

Jpke

你家的孩子體格弱小嗎？
* y8 r) s) g% }1 S4 I        除了先天基因的原因以外，或許是因為體內缺乏鋅的緣故。
- Z% X( F: L* t" X3 H  W5.39.217.76        缺少輕微的鋅會有食慾不振、偏食、厭食，或是口腔潰爛的情形發生；而嚴重缺乏鋅時，幼兒會呈現生長發育遲滯、身材矮小、抵抗力弱，更有些幼兒會有智力發育落後、不規則脫髮的情況。
! j# l  J! S; H4 B7 X8 m5.39.217.76        想要改善這樣的情形除了吃維他命之外，還可以從天然的食物中攝取鋅。
5 f0 d( H% r' Q! H  i" D5.39.217.76        例如：
7 V. C- l$ H+ t# X5.39.217.76        海鮮類：生蠔、蛤蜊、蝦子、沙丁魚。tvb now,tvbnow,bttvb$ X% k+ r2 X' B" T& ?0 c
        植物類：紫菜、杏仁、堅果及栗子。5.39.217.76$ E4 i7 z, s+ G9 d% b
        蔬果類：芹菜、菠菜、椎茸。

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