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) {3 b! E8 j! F$ }豆酥 3大匙; R" L x* l/ f. ]
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鯛魚片 1片5.39.217.76- E. |, y& z' p' l, T7 o4 H1 }
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0 r8 r# J- b. r2 _公仔箱論壇青蔥 1支
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& N1 M, J, t5 t0 h$ @! b5.39.217.76蒜頭 2粒* }) w) j% v: ~0 u* p" t
3 [5 g' i9 ^3 u0 j Btvb now,tvbnow,bttvb沾料：" N$ c% Q* g, P1 G
麵粉 3大匙公仔箱論壇1 C2 r. V, L3 B, y4 o0 t; k( W
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【調 味 料】
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" y( i* F+ @2 z( l& M: x" {公仔箱論壇白胡椒粉 1大匙
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鹽 少許: l8 G. ]- }# M6 j& B, d: i
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I- m, {# ~: M3 l; W0 D8 k公仔箱論壇1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
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2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N0 X5 V( q9 Z9 u/ V: b# v1 {; ~ y3 c
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3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。* I [8 B, b' n9 d7 b/ `
0 v5 m+ u; A, z& K8 `4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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