本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯 5.39.217.76$ O2 c4 c* V1 e5 J
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頭痛好多種，你是哪一種？重點提示
5 M0 u5 S* t9 @/ s' ]tvb now,tvbnow,bttvb- 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
- 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
- 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！
, w! V5 q# m# k. ^- X; [tvb now,tvbnow,bttvb你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。
* x d% c$ d6 @. W O; g, \5 N' U& itvb now,tvbnow,bttvb而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a# J( r8 K/ w8 z
中醫定義的頭痛類型tvb now,tvbnow,bttvb& Z% C2 x3 D7 u; u
中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。5.39.217.766 A* a. n8 l' ~9 m: f/ [
1.「膽經頭痛」公仔箱論壇0 Q; q b1 M. X
「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。公仔箱論壇! }- V3 B6 S; _% w# ]+ |& V
2.「膀胱經頭痛」4 T3 f$ [# j! J
「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。公仔箱論壇5 T# W& x( C: p0 B5 e& {
3.「肝經頭痛」
# @5 ~" C3 [9 v7 H! g7 D; n- @8 j「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。# E) H* Y. N. [: O3 g6 X1 N
4.「胃經頭痛」 S* |6 G8 d/ T
「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。
$ a" A' w" t( p6 ?* s公仔箱論壇保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲
9 z( _9 _" o: i% e公仔箱論壇西醫定義的頭痛類型
- D. U$ G! V4 E公仔箱論壇而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。
1 C; ^- T. c* T) P6 C0 M& d1 ]5.39.217.76若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。
- w8 k7 y8 u% E" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。
; A. g( B9 U0 u' `保養重點1：注意保暖
1 y0 c3 r' @# }; [3 y4 u公仔箱論壇如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。
6 _1 B) c4 n: l! S5.39.217.76保養重點2： 多喝溫開水) b) u, L7 X: P
如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。
( N% P3 R9 T1 W% I* }' W1 C3 ~tvb now,tvbnow,bttvb保養重點3： 少飲酒、不吃太飽
- k- r- k. C% r+ R, ?) J5.39.217.76因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。5.39.217.76! c1 [6 X; x1 h. j; p5 ]+ A+ M
保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛
2 z! f( I% Y3 Y7 G如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。
1 X6 g- A5 }4 q! j& y! K0 Z& {醫女的食療藥膳
( t; P* r, i$ [& k# |9 ~5 Etvb now,tvbnow,bttvb川芎桂圓紅棗薑茶
) ~2 o C1 U. w* ntvb now,tvbnow,bttvb材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6gtvb now,tvbnow,bttvb5 Z. l1 U5 I! A9 _0 Y) R9 z
作法：5.39.217.76" s, X/ v, u. x' @6 T) B& L3 h
1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。公仔箱論壇 D/ }( T! ^6 [$ A+ O! B5 P
2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
& e; m! d/ L4 C: t9 V3 H8 btvb now,tvbnow,bttvb※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。
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- l- |4 c) y5 a% n7 O. d& {) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶
3 B. Y2 C4 D% P8 |tvb now,tvbnow,bttvb材料：桂枝9g，生薑12g5.39.217.765 [2 f8 f; J ?5 V% B8 x
作法：$ t8 Y7 P- \( O2 T+ V
1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N x+ N* ]2 t$ s
2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e2 X' S: p4 @# K/ {% [% B
※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。
' {" d4 r% ~) E. o2 r) _1 W: o避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛
! n6 i# N% w0 U, c& X5.39.217.76醫女的保健穴位. `& O! h! h5 N) A
頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴
- D' `+ r4 t9 t Q4 }+ w: H% u5 h& K公仔箱論壇【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。
( Y- P9 t& T+ A* d3 C, l$ X【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
9 U" a7 F G# O) @) b' a! r風池穴$ O2 M- h% F6 g0 `* O
【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。tvb now,tvbnow,bttvb7 e+ n( W3 j5 @9 j0 r
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
/ @2 G) [4 J0 K6 Y* H3 l% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * _ a- \% `, X0 g) u/ {. e7 }5 ^
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風府穴、風池穴太陽穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s7 W) H: |; x' V$ n7 V* n
【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb( T0 Q `9 c9 m: N6 h* z" ~
【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。5.39.217.763 m5 N' I/ n& l1 _) K3 o
翳風穴
3 B _, t% H0 o, _& c【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。
% U7 X* y9 ?6 d2 U. Itvb now,tvbnow,bttvb【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。5.39.217.76! I( J+ [! T9 I+ H( i( K
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太陽穴、翳風穴印堂穴
0 n; S+ M. B$ h6 [$ s【取穴】兩眉頭連線中點。
) P( u, @/ l7 m. F5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~+ O/ E! n' U4 h) v+ V. j8 g. n
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發表於 2020-12-23 09:14 AM
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