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去骨雞胸肉.....200公克5.39.217.76+ L( D+ F# Z D
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低筋麵粉.....1/2杯
$ V# N5 P n! ]' t6 V玉米粉.....1杯公仔箱論壇3 | V- I) @% y5 a
吉士粉.....1/2杯
* J1 }( W D% l; k5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- c; ]7 e3 c! d$ r9 _3 W Y! G6 w
& ^) ^3 x6 ]% W8 R5.39.217.76調味料
! m! B3 m; t4 ]* c6 x8 y' @蔥.....1根
& a* {: K7 |6 {" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑.....15公克
( D3 {3 m6 Z4 ~5 S1 E鹽.....1/4茶匙公仔箱論壇0 s2 p* t3 x) Y+ o3 n- u7 h
細糖.....1/2茶匙5.39.217.76 s; F8 ~# J/ `9 t/ `" n. U
洋蔥.....20公克" m5 k P3 U# a* N
水.....50㏄5 C9 _7 ?5 O& d+ }/ Y0 {4 B& x. Y
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! m) R+ \9 G& y. Rtvb now,tvbnow,bttvb作法4 P5 i7 a) ~1 O# P, D* A" X; L
1.雞胸肉切成手指粗細的條；材料B的粉混合成裹炸粉，備用。
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2.將所有調味料一起放入果汁機攪打約30秒濾去渣成醃汁。7 H b: y, t- x' Q G
8 ^7 n% X& m/ O5.39.217.763.將雞胸肉放入醃汁中醃漬30分鐘後，撈出雞肉，均勻沾作法1的裹炸粉後再放入醃汁中沾濕，再裹一次乾粉後輕輕抖掉多餘的粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U0 C3 t5 K) E( w# A
/ |4 Z5 O& J/ l' _. g3 B# f7 o# U- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫燒熱至約160℃，再放入作法3的雞肉，以中火炸約10分鐘至金黃酥脆撈出瀝油，沾蜂蜜芥末紅蔥醬食用即可。
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發表於 2014-12-13 04:10 AM
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