 公仔箱論壇: L( x1 W- |8 Z6 K
" A) |+ [8 H+ m" _3 R+ q
材料) J. r& X6 x1 ?, `7 L! \
去骨雞腿.....1支5.39.217.76$ M( s* q- n+ C, Y+ k" P
Prego義大利麵醬.....8大匙' h5 q$ m6 y5 W F
米酒.....1大匙
- t/ ?$ p9 l/ f1 @% W) O胡椒粉.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t$ {& N7 A* o
紅蘿蔔.....2小塊
8 e% c* U6 i0 H! f. z1 T綠花椰菜.....2朵5.39.217.763 g% @ P7 d! s. d5 U
玉米筍.....2支公仔箱論壇; C0 S) u5 a1 J9 j9 z# c
蘆筍.....6根
* f; h$ i, {. K4 L% o5.39.217.76
( Q" f( P( ?* h" P }2 G) R, x. A5 Utvb now,tvbnow,bttvb
, { T7 b; e& o9 n& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
" H. q, z+ ?& p6 _( i) l r1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
3 l0 G x6 a4 p) ?( ]公仔箱論壇
( c' F' \+ e+ w/ D1 ~2 c! i公仔箱論壇2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。" O+ f1 I% I+ F8 z3 ^
5.39.217.76$ Y) ~ ?2 e$ i1 w$ e
3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
0 R! P4 g4 L# T公仔箱論壇+ q9 v+ Y; i J6 q
4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
( @2 f' u- g1 e5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?2 a$ G, L% s; h% r4 h/ P" \
5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
6 P; T$ Y7 t& w+ d6 [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i# a! y5 \1 D- }; I
|
發表於 2014-12-13 04:08 AM
| 