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5 Q9 ^5 N2 F3 T" p: ]8 P. h! [公仔箱論壇材料
$ l% `5 H) E- K3 }0 H5.39.217.76去骨雞腿.....1支公仔箱論壇; e/ T/ \$ F& {% O; u6 M
Prego義大利麵醬.....8大匙公仔箱論壇+ Y% p3 H. P4 D
米酒.....1大匙
& p% H5 a( _3 a* ?" E R6 E+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....1/2小匙
8 \6 ^& J0 E! x9 k4 {) w2 z紅蘿蔔.....2小塊公仔箱論壇( r6 y9 E5 b4 y" j
綠花椰菜.....2朵
b- b# \ S6 i2 A$ btvb now,tvbnow,bttvb玉米筍.....2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a3 b3 e5 T, ` H
蘆筍.....6根
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作法* ]0 m5 H$ T0 d* _% q) c
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。公仔箱論壇, [. y- V7 T2 g) f0 x6 }! J# C
- u2 G/ D# ?" E, b6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。5.39.217.767 Z! M7 D& t- a$ L$ D9 ~
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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b0 I3 ~ D5 _. a) [( t5.39.217.764.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?' n1 x' S0 | C- q/ E
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。8 @) H/ a' ~( ?* X9 r
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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