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6 @. ^5 `# ]% K2 Z/ W7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb$ y2 Y8 n Q8 \$ ]8 U
去骨雞腿.....1支tvb now,tvbnow,bttvb8 T# C. R* n/ R# |8 J$ T1 y
Prego義大利麵醬.....8大匙7 z7 v% u! [( B2 f
米酒.....1大匙
$ R9 e/ W2 u# q/ a% N; W5.39.217.76胡椒粉.....1/2小匙
/ ]! @: s6 ?3 b0 z: s( N+ U! e公仔箱論壇紅蘿蔔.....2小塊4 |' [4 I2 s% l1 X, b% h
綠花椰菜.....2朵
, d+ s, I/ D. ]2 k- h) W玉米筍.....2支5.39.217.76* b& V1 q1 t3 j. W
蘆筍.....6根' C, A: I4 m5 l( ~% J o
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H9 J- X- s/ H( G) o, d7 ]9 l
作法
! o' c$ @* T5 \, u7 e2 Z7 m4 F" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。5.39.217.76* U; h8 q$ d: j) H
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。2 V1 p% h( S/ ^3 y! w
' ^: ~/ b. i. F4 M6 p3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。5.39.217.76: D" D& d5 R# O: I& }* K0 M
, Q+ r* L" u, ^' c5 Z4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o8 b* S! ~! w) R
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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