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材料
8 g: |7 o1 ^: t& {公仔箱論壇Prego義大利麵醬.....8大匙公仔箱論壇$ k2 [8 g) H0 r/ F5 W$ O' P3 K
煮麵水.....8大匙tvb now,tvbnow,bttvb# ^# y! s% ^7 I, u
中卷.....100公克
! @, U% I$ }& Ntvb now,tvbnow,bttvb蟳腿肉.....100公克公仔箱論壇0 ^8 [5 `9 ~* T* C7 V8 c+ t
綠花椰菜.....3小朵
, g1 f. y/ [; K9 V; U5 ~- ~# `義大利麵直麵.....100公克$ ^4 Y7 K% p5 O4 L5 C. b
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$ J, [5 g- s! q; K6 a6 U& l+ D5.39.217.76作法5.39.217.763 T# X7 R9 x" W. \
1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。
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2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J- _; ]: ~$ G' G, D; A% h
7 p$ I/ }+ V5 o; L5 x3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。% o1 S$ R9 X0 q/ @1 f- X
, _% G8 C3 M# ^# ]% ^8 W5 `) v8 ?3 W5.39.217.764.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。tvb now,tvbnow,bttvb- m F. d. J7 [9 b% x! D
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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