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材料 ( E3 v4 N8 p! k# T2 s1 u( U! w
Prego義大利麵醬.....8大匙
8 A2 e' s1 y# y# `* t/ s' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮麵水.....8大匙
" D, q* c6 @' X# s5.39.217.76中卷.....100公克
, b) Q3 j, d: a9 c& d1 d/ u0 H蟳腿肉.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }7 z. }/ {/ ~* W, e# s& h/ U* P
綠花椰菜.....3小朵9 z% w* u6 [8 ?( c
義大利麵直麵.....100公克公仔箱論壇5 q+ p! x; T# M0 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s- z6 F: `/ A0 ~# q( Z& q- X/ u" L
# V Z/ u, w& Q# i X1 K" T5.39.217.76作法
- W6 R" o/ `" S9 g# n1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。
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2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。
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3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。
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4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。5.39.217.76: r# z2 d( ?1 S' q
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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