$ ?* R( ]2 ]& g7 K0 ^" n
$ U5 x* X, U$ w9 k4 @1 D- P5 Atvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb5 I1 P5 v6 e, f- G
腩排.....300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q" J, A; q3 Q, Y ^
馬鈴薯.....1顆
# j3 `& ?1 |8 T" a( z) J2 V韓國泡菜.....100公克$ s- Y6 P. w5 K
牛骨高湯.....2000㏄
1 Z) v) j( c3 _" A4 z
7 d" d( [. J. \; N" l3 ^# [6 o' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( U& ?/ @ C6 y公仔箱論壇調味料
3 K$ j0 K8 o) h辣椒醬.....1大匙
8 Z3 i9 e- S1 V) Y8 W- N3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉.....1/2茶匙: X H6 \. G' Z' T+ s0 \0 K$ o
薑泥.....1大匙
. X% U6 Q( W2 L: x* V$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1茶匙
7 b# i. [: n0 Q2 J0 X% {5.39.217.76米酒.....2大匙
" a7 A# Q* D+ F' a( U公仔箱論壇洋蔥泥.....2大匙
# X, i; O G2 _6 w$ ^. @ z6 T. E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ x/ x" v/ U7 r
公仔箱論壇, ^% a" I6 E6 f, t2 U6 Y0 c* F
作法5.39.217.76& U2 R% `! r. V0 D r6 a) G" R
1.腩排切小塊，沖水約10分鐘後瀝乾，備用。
+ j/ m5 M$ h, Y. g7 ^3 S5.39.217.765.39.217.760 i7 U4 Q y, @, \
2.馬鈴薯洗淨，去皮切滾刀塊；韓國泡菜切小塊，備用。
}- V# @* G# k \! p R0 Btvb now,tvbnow,bttvb5 ~* l u& L! w
3.取一鍋，放入作法1的腩排塊和作法2的馬鈴薯塊、泡菜塊，再倒入牛骨高湯以中大火煮開，再轉中小火燉煮約90分鐘。
7 u. g" L, _% X7 ~* m
4 u" a8 y" M% I' e* m0 [4.混合所有調味汁材料，倒入作法3的鍋中拌勻調味，煮至再度滾沸即可。
# G6 z$ k" O9 y3 H. n. Z* q3 m' A |
發表於 2014-12-11 04:05 AM
| 