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; r. C& ?( m9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& |6 r3 ^5 h5 {
4 Z3 {0 X# m- _5 _' W5 H2 M3 O% P公仔箱論壇十二種紓緩憤怒方法 / P' ~& y) i, n6 n4 ]. a9 K
4 c: U# B$ J# w0 {% h5.39.217.761. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
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( `4 ~! ^. D r7 G, V' |) s) l公仔箱論壇2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
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5 [5 p8 j# ^) d% r$ S. W公仔箱論壇3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d8 o% e9 x' Y* B; W* z6 ]
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4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z J8 G- P$ Z, x
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5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。 0 |5 [# F3 D: W, H; B4 C8 u
3 l2 s- q5 d6 c3 Q6 B, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {: U3 Q/ ^: B2 V% G% F
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7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。
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8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。 4 z0 e8 Z w9 p3 s
4 `3 }0 C% z. s" w1 _! {; s4 X( w9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
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" f6 w% I6 W7 ~5 I9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。
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( d# v( W5 x2 w2 G- v; i11.播放一首你喜愛的歌曲。
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7 x: ?6 M1 U( [* a- R12.數數窗外有多少車輛和行人經過。 tvb now,tvbnow,bttvb0 Z( |/ o$ x+ V& g
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25.給心愛的人一個驚喜。
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二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
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發表於 2008-3-24 09:09 AM
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