睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !& `3 V# w3 j; s3 G9 f
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 公仔箱論壇' u3 I* ?0 J- Y
也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb: t0 Z2 q6 F' g
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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) d4 ^1 y% X* ^" S1 戴 錶 睡覺。 # E/ G k# d/ Y" H. D: b
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
) ]* E6 I) x3 W1 P2 K- O" w2 m5.39.217.76這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o8 n/ X. T5 j/ Y7 N
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 公仔箱論壇1 i* D9 w% C, W
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 公仔箱論壇- V" l0 G- e" a
: ^' p5 m! d5 z- `& m4 B0 \; A公仔箱論壇2 戴「牙」睡覺。 ' l* s4 X5 u# f. z5 c7 U- b
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q. |& C, I' a
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 5.39.217.76. \2 j8 @- d9 _) j9 \
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t- M& }5 A& O4 E9 h
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb% N/ w+ D4 n5 s2 C4 z
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb; o3 a) g. ?8 r( c% C9 U& r
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， $ W5 Z2 p/ D! R$ O
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
- I+ J. v9 {* X9 B女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 公仔箱論壇* X8 k; [( l- C+ D0 `1 Y9 I
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4 帶「機」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E( Q3 j/ m* |: i& v' o
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 * ]6 |, X) X0 T: |4 G1 B
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
& D$ K& W* _ ?5 z6 J$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
8 y3 `! q" F0 h5.39.217.76都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
& r" n1 D5 r4 k; T, i7 Q% R* G3 [6 p5.39.217.76形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 8 h: k& ^# ^+ _5 u& I$ l& _
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。 5.39.217.763 x$ e6 Z3 S. K" z. K
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb0 m/ T2 _. R [0 l
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， % W! s2 K9 w9 M, ~
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 5.39.217.76* C4 o* E4 b$ I; t- E5 \$ e. y
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 tvb now,tvbnow,bttvb0 A: X* {$ r! U. M
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， ' u: T/ b# O/ M. R8 ^ P! ]$ `0 ^
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
& _0 C( z" g) }, C% r讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。: y2 H* _9 X( r; f! u
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e 5項知識我都覺得幾實用; m+ }! j/ P" h" X( \
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所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb( u: T. C2 F2 L0 C" N( y
7 Z/ w8 _$ c$ N0 t+ q' W5.39.217.76希望大家會注意下囉
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# ]" I" n& T: w0 R) o因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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