睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i+ }% m6 _* x3 q. r
9 e" u8 T" r, |( J+ X7 {5.39.217.76人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U) S0 U8 q P
也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb6 g0 {- d# C4 u H. N
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 % D& e- M" P; x. [
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1 戴 錶 睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t. A+ E' N l% m# c$ u* q
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
3 p7 _5 i' v! rtvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y$ U6 Q( [2 C% y0 E1 L
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， & v: T8 _! M3 v# J5 ^" P6 ?% V
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 5.39.217.76) Z, _! g( p* x
; G x3 e# V4 v6 G+ C5.39.217.762 戴「牙」睡覺。
1 F$ s- Z( L$ N9 Z8 N$ M一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
. n3 X' \) c+ j% {) k假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 % w2 e: e2 p9 ~/ o' w" m4 T
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @) Z& u4 G) O( P
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m8 z# A- Q; d1 w
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3 戴「罩」睡覺。
S0 e( Y6 L$ }" z, N+ [2 Z# m R2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
6 x9 p) l1 H# A* }7 V. y公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 5.39.217.76" W- N6 v) S% |8 R
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。' i# H B, e8 D2 `7 I6 A9 J
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。
7 C+ |" d v; n L6 n6 B有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 9 k D9 s! z3 @
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 2 L$ h# m I( a! @
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
. R6 H ]" } q$ T; x, I都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
$ Z+ @' l e6 C2 }" Y( r形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
$ S& M' @' |, R8 C: p1 j雖然釋放量極微， 但不可不防。 5.39.217.76% B: j F8 J$ B# U" k B
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5 帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb! S! m0 N& @# C# M i5 U
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 公仔箱論壇' H, U+ ?2 t* m, | N2 O) R
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
, C" Y+ j0 l& o* D* I5 X+ z造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 5.39.217.767 ^- r6 r+ j- h A8 e* M
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 公仔箱論壇8 o a) Q% F5 c# L( G' ? y
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
( a6 ?0 E3 L7 k/ w) e9 ] oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以及時清除殘妝對顏面的刺激， tvb now,tvbnow,bttvb: @2 Q1 A1 [! N `' R0 Q& y
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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# _" }# l8 S& g" w( |$ [公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用
5 i& Y$ K3 U9 I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 T9 `! i$ Y2 P0 F$ r
所以我特燈post出黎...
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. u& `9 D7 h) f ^5 J希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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