睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
+ I( g- _! Z7 l" rtvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb3 U6 p2 U1 e( P
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
; o% E7 ?0 P' v; i5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 h: F+ e! f9 P9 Q3 Q2 x9 c5.39.217.761 戴 錶 睡覺。
8 f/ w* b; v7 C- e5.39.217.76有的人喜歡戴著手錶睡覺， 1 E5 U7 H$ F' @9 H4 U( U
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
1 l7 \3 W. t M. ?因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
* C9 J8 Y+ y3 Y/ G4 A公仔箱論壇但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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3 F* }% d. c' p# C5 \tvb now,tvbnow,bttvb2 戴「牙」睡覺。
. |5 p% l+ X$ D& k# jtvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x3 A& b+ S K0 ~8 e, |/ w) S
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
! E1 k1 H5 V2 I4 O9 v# H& F. _ v7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 5.39.217.76& X. U- |4 G, V+ {
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 8 }3 f5 j. K8 V
1 A& V* H' O) g7 W* d3 戴「罩」睡覺。
! U, S7 o' f7 |公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
, c( j" x& Q' B9 K" T5.39.217.76每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
, d4 A. h3 ?: L2 v( X$ Z- |公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。# S3 G" `# f0 P: B+ y2 X1 c
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 + |( A& W0 C! m$ C
( Y2 H% I, ?3 Q公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。
Y5 K" E4 R8 f: a" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
3 U$ H- I7 D8 T! m8 i$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
2 V" X# F, R/ T' {5.39.217.76如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
9 _4 F% K/ z+ o+ K) M都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
# v( X! _) I. H形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
0 G* O2 P. u/ X( Ctvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb6 |1 m$ e5 O8 r: \/ v' |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [0 @! i( I% t; p# W
5 帶「妝」睡覺。
& T8 b( [ i0 g: Z/ u8 o公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
; C; W: p: p4 d( X% O+ _+ o5 F8 r5 u" @5.39.217.76須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
. i& \& |, V, r! C2 Utvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
( `( w4 [5 V. r. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 3 A/ p# K2 k u5 H. V9 K
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 公仔箱論壇; U5 f+ M3 T: i2 Z) V
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
/ ]* n5 [: C5 I& ~- W/ w5.39.217.76讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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. {, c. i% H& E+ \. ke 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
/ u+ r! [$ H" A& w, S公仔箱論壇公仔箱論壇0 N( Q0 d' X3 U- }1 K! {
希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb" a) ?; D7 D5 h
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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