睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇4 {( h$ ?# C3 a4 h8 L2 c
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 5.39.217.76- G2 R5 ^- `& b5 c' \! \, Q
也是科學養生的重要內容。 5.39.217.765 k1 P0 f: ?8 H* @2 ^
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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l1 D. O/ G+ W, d公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。
" q/ r3 x# M" N* _5.39.217.76有的人喜歡戴著手錶睡覺，
$ ~/ j- q/ D. l1 e6 G8 {, x7 C3 g, b# H公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 N, _/ c+ {! @+ M( z
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
9 p& \3 p" _* o7 A' Atvb now,tvbnow,bttvb但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 5 F ]) Y, i, v7 E5 D3 U( y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N- b8 t" z) h: V# y% G
2 戴「牙」睡覺。 5.39.217.76" [9 L* G7 {8 F8 s8 x, ^( \
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 公仔箱論壇2 k0 I. d3 d4 d0 p
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 $ [; `% ]+ S Q, y: b
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
- e9 j( Q! ]& O既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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5 R4 g( b- p7 l9 V5.39.217.763 戴「罩」睡覺。
& Y* p0 T$ a/ t( _% W5.39.217.76美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，' j2 ~( m4 e2 M6 `, A
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 公仔箱論壇2 b) d: x/ i' {) |
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
6 B$ G6 `) j w6 a- wtvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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" O0 j' v' v4 S5 j% b4 帶「機」睡覺。 : l3 @# Q+ P7 c: K2 x
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
8 q) V% {" @7 ytvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
" [4 N9 m* T& @; Z! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，# g- g# Z. g* A/ ^+ Y, o \1 x
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
' q; v2 N( `6 }5 H形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 8 f4 E, }" I" c7 f, z
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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" `1 N+ K, a1 l8 L) B* ptvb now,tvbnow,bttvb5 帶「妝」睡覺。
9 M; w% I& l6 y. Q5.39.217.76有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
9 K+ N2 B! X0 c) K+ G+ ?4 `( x! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
- N% d, I% [# j1 \; }$ W/ w公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 公仔箱論壇, B# p) ` n6 b4 ~; t% |6 h" M
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
+ M9 r6 F/ m5 z* Z* ^! l, I2 V所以，睡前卸妝洗臉很有必要， tvb now,tvbnow,bttvb7 X4 h4 y6 E6 s
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
# d/ }& g! E/ u! w' g- Y9 P讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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' L! @4 E$ Z" d, b/ G1 @0 i- O公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...公仔箱論壇; A5 v/ j7 T- R
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希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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