一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇% K9 S" [9 ^- u }
/ c5 F. g) f5 D/ D% |二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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5 b) f( q' k \9 z& L公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。5.39.217.76& E) _* _: F3 P5 [
5 b' w$ T7 q# S! J+ t/ g' ~四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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6 M" s* w" C2 x五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇6 Y" K: j2 K' }+ ~6 r d# z; M
& |& z1 C0 ^/ w# c7 ]2 atvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
