本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯
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頭痛好多種，你是哪一種？重點提示公仔箱論壇5 h0 }. Q4 p1 G1 I+ x! q- y
- 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
- 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
- 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！tvb now,tvbnow,bttvb, B$ {9 `: Z3 z2 A- V5 i! R
你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。
1 M$ v% ^* R( {; ]! R公仔箱論壇而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。
* U/ c! R# t0 R! w5 M) a8 _中醫定義的頭痛類型
0 i# }& p& V# u1 H公仔箱論壇中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `5 [, I% L' j2 i j
1.「膽經頭痛」+ @- a' ^" j; y" Z, p
「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j. ]5 \8 g1 d3 y) ~6 T* V5 ]
2.「膀胱經頭痛」5.39.217.76/ q" T& X+ b- f8 ^. J
「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。公仔箱論壇, l) W' u7 C$ A! C" P W
3.「肝經頭痛」
+ @ i# M1 b: v3 @5 W) Q! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。5.39.217.76* G8 F, n( _! L3 y3 L Y) I
4.「胃經頭痛」* V0 y. P! k+ c. O
「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。
$ d- y. X1 \# T4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲tvb now,tvbnow,bttvb; _# e! l. M$ F1 t/ y) ^0 D6 N
西醫定義的頭痛類型
a9 c- J2 L8 I4 t. Ctvb now,tvbnow,bttvb而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。
$ o `' P! i& M' E- r {( Xtvb now,tvbnow,bttvb若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]- ~; v' N/ K/ e, _9 D3 a+ V
中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。
8 s! Y% |' E: s6 i5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保養重點1：注意保暖tvb now,tvbnow,bttvb! v5 ~# q; \9 _3 M1 v7 q: N
如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。
; W c$ N; ?, a0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保養重點2： 多喝溫開水tvb now,tvbnow,bttvb& H5 h2 |8 Q, e5 b9 ~( ]- C
如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。' f1 X6 N3 q2 D! T
保養重點3： 少飲酒、不吃太飽tvb now,tvbnow,bttvb; f/ J# ]2 y! Z0 ]/ _3 r
因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。: L. _7 ?2 P/ B, F3 X/ b4 ~; p
保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛
0 m \' G, o+ y如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。tvb now,tvbnow,bttvb9 _. z( ~8 ?4 W! Z8 X2 o& b
醫女的食療藥膳
8 }0 B/ ]2 Q! {3 R5 Y川芎桂圓紅棗薑茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D1 u7 X' x/ l) v$ l
材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [' a ^, C) |+ @3 y1 [
作法：
' b) t+ Z# k9 q( z公仔箱論壇1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。tvb now,tvbnow,bttvb& X" `; c0 d4 U6 \3 Z
2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
9 I' A$ j8 n7 A* G! t3 A3 r& g+ e※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。
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8 h3 m4 Z$ [2 d2 d公仔箱論壇川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X- A3 \. ]3 V! p
材料：桂枝9g，生薑12gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v' |( ?. Z8 A- H
作法：tvb now,tvbnow,bttvb! c. [, t" B* T( `
1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。
- y9 k& F& h9 B9 T( s0 T: ]2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v6 N: R! k2 W( _8 H1 L- H: `7 B
※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。tvb now,tvbnow,bttvb |( B/ h! ^: Z3 N/ f5 V7 c& N
避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛5.39.217.76$ @! X1 b1 h$ w8 _! J* H# p& Z# C
醫女的保健穴位
" Q4 w# L+ }1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴
! ^0 ^* i" b" @【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。5.39.217.76, r2 v1 O2 _# \6 E
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b7 ]4 Q* V1 j b
風池穴tvb now,tvbnow,bttvb- m: r: d! t% ~9 O' u E
【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。
2 }6 L1 {: q0 Z4 J! X公仔箱論壇【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
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3 ~4 T: ~9 q9 C' k8 S4 y" A( Z" p5.39.217.76風府穴、風池穴太陽穴
$ r& i2 ?: ^1 c' P; U% D$ A【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C3 r; y8 n4 p) M
【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
& l' ~/ S2 _+ X. z! l& Y翳風穴
$ b# C8 h6 b! B9 }; z' E5.39.217.76【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。公仔箱論壇. ?5 Y; \6 e" W d9 V
【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。
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太陽穴、翳風穴印堂穴
& ]% o0 q1 K0 P7 ]8 y1 L【取穴】兩眉頭連線中點。5.39.217.76: n1 c, l: k( l& o! b( ^. `
【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。tvb now,tvbnow,bttvb% o9 i4 v' ^- r
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印堂穴 |
發表於 2020-12-23 09:14 AM
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