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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示tvb now,tvbnow,bttvb) `$ s0 ?9 D/ i/ H
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q+ i* M3 l" K3 `% [2 @9 {
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
5 F5 ]% O- T: e# _% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
9 D: t# H/ [1 ]* ~# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。公仔箱論壇* Z5 B$ k$ _: l v& W
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯tvb now,tvbnow,bttvb# x. p: w- z& s8 Q% l! _
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
& `* E5 m% [' d6 Ytvb now,tvbnow,bttvb體味重通常是因「濕熱體質」
. @4 E9 G6 n5 W2 p( m公仔箱論壇中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。公仔箱論壇! D6 w6 w7 c2 q, F
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
6 j, c9 q8 i& ]3 Q$ i醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
1 C- A5 G0 T& W一、加強排汗tvb now,tvbnow,bttvb; `* ^# e# ~& [
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
) ?2 {/ P @- @, {* T3 V4 x二、大小便通暢" s. H- t1 z$ @! x! z; u5 n
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。! v0 {) \/ f( B2 g3 }% S0 k- f/ b
三、飲食調整
: K0 [2 o; r+ p v徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。tvb now,tvbnow,bttvb1 V% U' [+ @8 t, r; E
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
) {' ?# y" y+ o, G/ O# c/ r6 Jtvb now,tvbnow,bttvb含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。( U, k- V9 x3 T9 o, e w& V
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。' z& g3 B0 V4 ?8 E, h
四、使用香水或是花露水
& N/ N" b0 P0 I1 [平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。公仔箱論壇& G- [- J: B G- h8 H
延伸保養：香草花露水公仔箱論壇# p- |, o; r0 n
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
2 ~, s" ~. ~2 y ~5.39.217.76醫女的食療藥膳香體茶
# X0 Y: e( w# T/ q材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
2 u2 ^) q, x" n( A6 g. Z( G, X/ G5.39.217.76作法：
/ o( H9 D% b! C1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
. B$ B/ S; h+ E! ^6 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.溫涼後即可當做茶飲。
" M: ]( i2 f( I5.39.217.763.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
7 x6 } K. R. z- K" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※一天一服即可! m$ w; J* i5 T
延伸保養：香豆水
0 ?6 U' @( ?* e& c5 G/ v) O5 `5.39.217.76【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水, e, h& j( ?2 U: j S) M
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。公仔箱論壇8 P$ d' ?! \. t! q2 H. G
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。8 u. i6 s2 h( p# C, G
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
1 L9 q5 Y) f7 P公仔箱論壇勞宮穴
6 ^7 {" f+ S; J/ F$ o. _. O9 c2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z/ Q8 r* P+ y9 c3 l7 I5 r
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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- Y8 M; C) O) n( I公仔箱論壇曲池穴公仔箱論壇; E9 c" q4 o. g6 c3 `
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
O! Q2 [0 T+ W0 w" t/ s5 v( Z# O% R5.39.217.76【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
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& r5 ~" e4 B5 a& U- {極泉穴公仔箱論壇* F7 {7 T& n, P& C, O; }
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。tvb now,tvbnow,bttvb+ f0 B& r* F. o! ]* a. F8 u
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
6 N$ g; p# K O1 S. Y& @5.39.217.76膻中穴tvb now,tvbnow,bttvb) ?( o& S' B3 {; m- R# H2 B& x
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。# r0 e3 T5 ~ r1 h+ ]* k# i: J4 M
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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