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材料
/ n0 L7 ]* W6 ]: W) _Prego義大利麵醬.....8大匙
& n! Y! c+ I+ S; [& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮麵水.....8大匙
# {3 B3 C- [$ o. c, z& f公仔箱論壇中卷.....100公克
' x/ o- g% }3 _; L( v蟳腿肉.....100公克
$ a) B4 P; p* X8 W1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....3小朵8 U0 T/ R5 e. i2 g+ v$ P
義大利麵直麵.....100公克
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作法4 _! H5 k9 R) _, \% a; j5 t
1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。
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2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。
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3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。
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4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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