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材料
9 h6 K7 K! u1 a/ @+ {8 O: ?* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Prego義大利麵醬.....8大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y8 R+ H+ O; \8 s/ v, Z
煮麵水.....8大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C8 z: G+ q8 k, w' o
中卷.....100公克
% v+ I; o1 X k0 x9 }! o/ u9 y- ^tvb now,tvbnow,bttvb蟳腿肉.....100公克公仔箱論壇/ X- y9 ]/ g m2 [& ~
綠花椰菜.....3小朵) I+ N5 v' w1 C
義大利麵直麵.....100公克
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: w/ u. _2 z/ c' ?: ?5 _tvb now,tvbnow,bttvb作法7 z5 a' r7 A8 F( U
1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。
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2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。
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6 M7 ?: R o4 ~5.39.217.763.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb: M) _- R) S5 N' @# j( [
, W9 b/ k* V, U0 {, A. @公仔箱論壇4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g1 E" x' A; c
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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