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% Z8 A& O- }# F材料 , ?* Y ]6 X8 b, j3 u* d9 Z
Prego義大利麵醬.....8大匙
) s0 P# \' x1 g. B煮麵水.....8大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t* y6 ]( l0 O+ k
中卷.....100公克8 w. G7 V3 p/ _- f
蟳腿肉.....100公克
" n& Q7 k5 N7 C% r. L# r+ j- t綠花椰菜.....3小朵
. r: @$ w5 h( n. R$ r" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵直麵.....100公克
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! U, p) F" G( E3 @" Q5 s# ?作法
l6 w+ f& V" j' f, G% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?8 I8 q) N% L
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2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。
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3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。
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7 j+ o J- n# a4 Y8 Q' }4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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