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' F" A0 I7 `- R4 r0 }& D) A5.39.217.76材料
+ S1 T; O- G# n: c公仔箱論壇紅蘿蔔.....50公克
0 E/ ^) a% F2 c' n0 a% v8 J公仔箱論壇白蘿蔔.....50公克
+ c( D& {" `" M2 m/ N; s公仔箱論壇芹菜.....3根5.39.217.76$ g$ R3 {0 ^. g/ L2 C4 G
嫩豆腐.....1塊公仔箱論壇0 X" H/ {( s2 N3 \
韓國泡菜.....100公克
+ G( \3 k+ `# m5.39.217.76鮮魚肉片.....300公克
% A- X5 |: ?" F$ O% p h5.39.217.76魚板.....3片5.39.217.76+ ]- A% x4 }/ [" m& w& H
丁香魚高湯.....2000㏄2 s: k( ?' z& I t( k
5.39.217.768 t8 J! h1 W' B( L a$ O* d& v
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb5 Y4 g: {; n5 u$ C2 w
薑泥.....1茶匙
& K7 ]. g8 V& C* r. B辣椒粉.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k x0 k/ c0 X' a6 Q; h h
麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb \% K/ s+ p$ e( m" K. W( K
醬油.....1大匙: q1 e( N$ m% f1 K2 B
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g. ^; d4 c0 v. H! B9 R; S8 i3 D
1.紅、白蘿蔔洗淨瀝乾，去皮切片；芹菜洗淨瀝乾切段；嫩豆腐、韓國泡菜切小塊備用。
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2.取一鍋，將作法1的所有材料放入鍋內，再放入鮮魚肉片、魚板和丁香魚高湯，以中大火煮沸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R H, v* Q4 l7 K4 b
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3.混合所有調味料，倒入作法2的鍋中拌勻調味即可。5.39.217.76( W% k. A1 [. u, K8 Z4 F) Z( X# C
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發表於 2014-12-11 04:05 AM
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