能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣0 i( o$ B: f# D' J8 m
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應5.39.217.76! ^, }* _4 i+ ~3 \7 _" p) D
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最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
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4 c' `/ O# P+ U4 Z, O, H% U8 l. z5.39.217.76但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。公仔箱論壇4 Z6 _( v7 G6 m% J7 k
* ~. e# c- C3 z5.39.217.76主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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. H; X) L& a; Mtvb now,tvbnow,bttvb這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。公仔箱論壇/ Z4 f; k. V+ V% w) w1 Z
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遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」. C4 V# `9 S* @1 [" v' H! t
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。公仔箱論壇2 x3 ~" V7 H' {$ E5 L1 d7 O- l# {- W# E0 t
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？4 H4 o1 b; n) }# C4 r
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」' n8 ` R3 f: D ^
8 m. u( u$ v3 U) J太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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1 o2 C$ b M3 |tvb now,tvbnow,bttvb先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
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M8 J1 g9 }* n# V" J關懷-療傷的最佳良藥公仔箱論壇( P, S& j% L X1 h: T' s! G
# D7 T, m4 X& X/ e0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。公仔箱論壇2 J+ `. A: s: D- R7 P4 S/ e) G
2 w, ?2 i6 V) r# F/ l+ }8 C公仔箱論壇因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？5.39.217.76$ _- i2 ~: A# u9 I0 K O; E$ S
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首先，他需要被瞭解，被接納。
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6 `' T/ }; a+ y" m5.39.217.76媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
6 I+ j, q. j+ b4 R! a8 _/ w0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ V7 E# V. Z6 S0 k$ F& G
太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」tvb now,tvbnow,bttvb" A7 L. [; x' g
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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6 q4 F5 H- N8 Q( b& Y& Dtvb now,tvbnow,bttvb如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。5.39.217.766 \; Y# m9 V/ K+ [& o
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省思-突破的開始
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5 q9 [7 J/ \, P% T$ O: j5 I羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
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3 `. K7 P0 `( s- B5 v. F2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。5.39.217.76' p& V& m1 J: A
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。5.39.217.76& M9 q, |9 W& n* [+ q- j( h
0 ?6 P0 i6 d* }4 L9 ttvb now,tvbnow,bttvb就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」公仔箱論壇& f* e6 ~' t4 N0 C( ^! X
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把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
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其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。公仔箱論壇8 ] O; @: o7 W- \
2 X9 X5 F' ^) C% S/ p6 D. o% X$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
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' y; I% z1 p. B$ M0 F我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。tvb now,tvbnow,bttvb0 x9 V" a. i8 u3 m2 F0 t
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心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
9 f$ }6 `; T- U5 d9 v/ D5 r我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」tvb now,tvbnow,bttvb) v0 Q) E [1 ]1 G( L4 i
0 ^: W3 a& a6 e: D6 Q0 w* a, @" n+ ?5.39.217.76我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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. a* v3 k0 y7 w( [5.39.217.76這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。3 I3 g e) H$ `. }& f
% y0 K, f: d" H, D& N5.39.217.76若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
8 C) i$ v- B" E+ \: X( {9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( q, F6 j+ w% L我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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