睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !5 ], h8 o. y. f. I8 F$ n
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 5.39.217.76) h V3 G- c. l& V' \ b" M6 w+ q
也是科學養生的重要內容。
* o& Y9 T1 u. ~ Y2 ^9 Q1 A* j5.39.217.76但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
/ W( u( t3 |2 }3 ^) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
W8 D7 k# W& f3 Q$ s& v8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。
% _8 {7 Q T' }8 @5 Stvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，
) E' j7 `4 O- J2 J公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
9 W% y! Y/ I. M y* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
p! U5 E: r- X% |" z5.39.217.76但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 8 D7 H" Y$ s0 r: N: X2 I4 ?
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2 戴「牙」睡覺。
7 Q, z0 T3 n4 V: m* K7 i; n! t5.39.217.76一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， tvb now,tvbnow,bttvb: T2 `- q4 \/ {/ O. w
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 5.39.217.76, I1 e1 U# V" c; U+ F
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
% F9 p8 b: n2 Y ]8 O3 B既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 ) v, |, {( M L2 H9 ~
5 \0 d3 O8 x# h) f2 w# A3 戴「罩」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h5 I: `8 E* C* n" ?6 w8 s+ O
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
3 G8 R: a( D8 V/ ?7 G% | v7 T* Y5.39.217.76每天戴乳罩超過１２個小時的女人， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j+ W; Y0 H* T6 D$ J
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。' {% l: Y+ {6 U7 C* ?
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb8 X; ^6 b: o4 V
9 L% I( m7 O1 r5 G1 W4 帶「機」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @% s/ A' S4 s
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
" s$ Y+ U6 s3 Y* U5.39.217.76美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 2 j0 ^8 q5 Y7 T( W
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
) B |% [0 d# b- g4 j( [都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， ; K1 \4 H) p& k; a
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 5.39.217.761 Q) Y8 ]' M( |4 F2 D" ]7 W
雖然釋放量極微， 但不可不防。 公仔箱論壇8 W! g: t2 k0 v% j
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5 帶「妝」睡覺。
( I1 Y; b6 z7 f6 D+ h有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 5.39.217.765 _0 n4 H: O' }6 Y0 ~( E/ U& a
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
9 n* n* w. v! P9 a4 U7 v造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， tvb now,tvbnow,bttvb+ {8 ~( i$ }* p. g
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 tvb now,tvbnow,bttvb. g1 @' }- [4 _" J7 A" u& t4 t
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
; s7 S# Z2 @5 X, X' t' U4 F公仔箱論壇可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 5.39.217.762 h# A: `$ L, t, {
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇1 ~& x2 o: r) v; o
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3 N( Y: A! J; z6 ]6 i" \( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb$ n- `9 t u5 C. g4 A$ s
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希望大家會注意下囉5.39.217.760 {, ^5 C$ m( i4 ^1 f7 s7 k
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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