睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U, }. ]$ i9 J. q3 _( g1 S
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， tvb now,tvbnow,bttvb$ t9 ]. l1 |* N0 V
也是科學養生的重要內容。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _( @& h; Q, n" J' u
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
9 D& U7 J7 F7 c8 H有的人喜歡戴著手錶睡覺， tvb now,tvbnow,bttvb+ t" R8 G* _+ U, m
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 t9 l7 _0 O- c) s0 M
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
$ y6 X# r- ~$ A3 v4 b! _- X7 ytvb now,tvbnow,bttvb但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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6 X/ B' s+ f' T% c- e2 e2 @2 戴「牙」睡覺。
. p' A$ l0 g, `" h# h8 D一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
6 g+ M& k, ?+ `公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 2 N4 m! Y/ B8 c0 P, l* K$ {' U
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
/ {1 Y2 y$ n! \6 |& F: d* |tvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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$ E L2 T3 Z3 n1 H5.39.217.763 戴「罩」睡覺。 3 R$ O7 D. J) p; Z8 _
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
% m3 ?4 M0 z" f* Q. d! T" r" D/ x. ktvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人， tvb now,tvbnow,bttvb L! }8 Q# x, y. B `
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
, P I' [, u4 I7 d5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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! n: O+ t3 t$ Y/ h1 M公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。
9 U. F4 W) ]! ]1 y: q有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 tvb now,tvbnow,bttvb: X. w% B/ S S) b4 v. d
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
' y' X( W+ ?3 j7 ~+ U8 u公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
; Z- V8 y' Q0 p8 |公仔箱論壇都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
( T" [* t6 W- s/ N' w公仔箱論壇形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 公仔箱論壇5 O* I+ {$ N( Q4 B0 ?/ q
雖然釋放量極微， 但不可不防。 - ]& m) R2 X6 ?% L! E$ L) ?
; H3 F) X' L5 K5 帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb4 p: f/ ^9 j* G0 f3 B* r
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb' J, ]; ?) E$ V5 l1 K# X
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `1 r. t- R. T$ g0 y1 ~4 S; S
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
, G& o8 o5 @, S$ s: |- t長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
! R, g5 q/ d/ r0 h4 x4 Xtvb now,tvbnow,bttvb所以，睡前卸妝洗臉很有必要， ; [( Q% c* f; p! I F8 H' _
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
! O# j" S' d- f9 @6 {讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb. ]3 ?+ Y( ^+ M3 V$ h' A
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e 5項知識我都覺得幾實用
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- R1 P& ^/ w6 Y3 _) H* Z( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb. K) s7 i4 s; B. _
# S/ [* k' O, b n5 s2 p7 ^4 g1 x因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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