[西式食譜] 法式香煎咖喱三文魚便當

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% L9 k5 d' Q6 V* w: B公仔箱論壇材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量公仔箱論壇* ]" C# D$ z. G
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Step 15.39.217.769 F0 R5 k# ?- O
三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。tvb now,tvbnow,bttvb! Y! \. c* y" i7 C0 r0 w

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Step 25.39.217.76% X  _4 W9 G/ ~3 O. b. V. k; N
將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。
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將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。