咖啡是世界三大飲料之一。生咖啡含有糖、蛋白質和脂肪等營養物質，含有少量的微量元素和咖啡因等。
; ^8 D& t5 C Y9 V" Q- d5.39.217.76
: e: p! a0 Q! h# J0 B9 _" H! d公仔箱論壇 有的人長期依賴高濃度的咖啡來刺激大腦，以求提神，這樣做不一定有好處。據研究，人在飲高濃度咖啡後，體內腎上腺聚增，導致心跳頻率加快，血壓明顯升高，並出現緊張不安，耳鳴及腳體不自主顫動等異常現象。因此，飲咖啡切忌濃度過高。健康成年人每天咖啡因的攝入總量不宜超過250毫克，即飲2－3杯咖啡。
! G7 |5 [0 \! B0 s; V; P5.39.217.76哪些人忌飲咖啡呢？ % K/ K) f! M: k3 Y' X u% k
, F! r, n" E' d 1、患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的人；正常人長期或大量喝咖啡，將增加體內膽固醇含量，引起心血管疾病，所以有心血管疾病的人顯然不應喝咖啡。
; N$ N& Z9 u+ j# Q9 A5.39.217.76
/ \! u7 ?# N$ r 2、老年婦女：咖啡會使人體需要的鈣質減少，從而導致骨質疏鬆。婦女在絕經後，每天需要的鈣比絕經前要多１０倍以上。如果老年婦女常飲咖啡，易發生骨折。
* Y( r, g$ |4 [, P8 H1 o# Q5.39.217.765.39.217.76 K1 y8 j3 [5 V; R
3、胃病患者：有胃病的人儘量少喝或不喝咖啡，在為喝咖啡過量可導致胃病惡化。公仔箱論壇0 G) r. l; } U7 z) O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^. O4 C! `7 G' ?
4、孕婦：孕婦飲咖啡過量，可導致胎兒畸形成或流產。
! r1 B) a. I$ e8 ^9 {3 V; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 e2 ?1 d; Y1 U& K公仔箱論壇 5、維生素B１缺乏者：維生素B1保持神經系統的平衡和穩定有重要的作用，而咖啡對維生素B1卻有極大的破壞作用。
# e0 Q& \# B! ?. b/ p2 B 公仔箱論壇' U; O9 z2 O6 e) V
6、癌症患者：過量飲用咖啡對正常人的有致癌危險，儘管目前尚未確切證實咖啡因與癌症的聯繫，但對已患癌症的人來說，還是不喝咖啡為好。 |
發表於 2008-1-6 02:28 AM
| 
