瘦身力大評比
2 V' q4 G0 F k1 T: Q5.39.217.768 V- s J7 m# | B+ J' w
瘦身營養補充品，妳吃對了嗎？1 f- c# _) p. q7 _! J9 _
' s) K7 u* _+ ?! D& Y+ [tvb now,tvbnow,bttvb走進藥妝店，琳琅滿目的營養補充品盡入眼簾，多數標榜著神奇減肥療效，真實效果如何，還真難以評估。
2 B% S, _. J. m7 }) m8 ?* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @7 k/ G9 A+ H; R+ z" i* |' {
Vita請來減重門診醫師與營養師，調查出各成份的作用為何，從自己的肥胖原因來選擇！
0 k( ]" d1 S# Z& |9 C8 H
4 g$ R# \1 @* S8 E: E$ \● 脂肪型肉圓妹-愛吃肉，常吃高油脂食物。- }8 K2 W* u1 a- y4 n2 O! ^
● 澱粉型麵龜妹-沒有米、麵等主食不能活。
w) v9 [& _" ~; a }: T# `& n/ X公仔箱論壇● 水腫型虛胖妹-代謝差，無法排出多餘水分。
* f6 O0 ~$ l/ l- G2 A4 d# W5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宿便型大腹妹-腸胃功能不好，有便秘問題。
: T/ F3 ]% G. F% a" u+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h' O2 l$ e, G0 H5 b4 H
日本正Hot
6 ?+ Y0 L+ r# T* a+ ^; y" s8 Xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76 o( M p0 y/ ^
◆硫辛酸5.39.217.76) a! E3 C# A, |$ f4 A
瘦身力1.5 5.39.217.762 {/ R' `% S. h- b
日本研究指出，硫辛酸能活化細胞內的粒腺體活動，提升脂肪、燃燒代謝作用，亦能排出血液中的葡萄糖，使血糖值穩定。但林伶蓉營養師表示，僅有輔助功能，單吃效果不大喔！
) K( x0 I& u3 \+ l6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* u* ?. b/ L, l: _5.39.217.76OK—餐餐不放過米、麵的麵龜妹5.39.217.764 n1 V, P" s) I H3 K7 _+ l* e6 f( x$ ~
NG—無，適合多數人。
) X5 T E& J) { z, e! n% d
( K3 L, v9 f; _% h( R+ `8 E5.39.217.76除了水腫型，其他均適合
- J# I8 S( N E+ J公仔箱論壇
7 a5 k0 B5 F! v◆甲殼素公仔箱論壇6 d _- Y' M( W: ~) o, P
瘦身力2.5
1 W' X9 ?4 i( W5 n4 \ ?公仔箱論壇林伶蓉營養師表示，甲殼質可吸收食物中的部份油質，減少脂肪攝取，減少熱量的吸收，其中的高纖維還可促進腸胃蠕動。食用時，要記得多補充水分，易免造成便秘。( W+ U7 D# _% Q" \+ R
5 E, S3 Q+ f& s$ V+ J
OK—喜愛油炸物的肉圓妹、受便便所苦的大腹妹
! k3 M: Q1 ?/ A# J) Q' mNG—吃多易便秘，還會導致維生素A、D、E、K的吸收不良喔！公仔箱論壇" j) |1 Q2 l+ E2 W
tvb now,tvbnow,bttvb6 h# D( H6 a9 Z2 f; W' {8 W
◆藤黃果公仔箱論壇! z8 L' R* Y! h% A* V
瘦身力2
1 V8 W) a1 n2 \- y& y# n% R" _李婉萍營養師指出，其中所含的HCA可抑制碳水化合物合成，間接減少脂肪形成。飯前30分鐘攝取藤黃果，可增加飽足感、降低食慾。公仔箱論壇& M7 B; \/ A0 y' J& z$ }
5.39.217.76' _& \; }( f1 N
OK—隨時食慾旺盛的麵龜妹
X' v* a" O+ z5 P# I6 g2 x公仔箱論壇NG—無，適合多數人。
/ P) }1 Q6 n: [+ R1 H' o* }公仔箱論壇5.39.217.76' p/ ^- g1 O7 y; i3 `- c
◆洋車前子纖維
% k- l. |( `1 r( b* z7 E- g; h瘦身力2 公仔箱論壇( y, A2 O! \) L& A
蕭敦仁醫師的減肥新書Where is My Donut？中提到，洋車前子膳食纖維含量豐富，其中大量的水溶性膳食纖維，可吸收大它數十倍的水份，快速提供飽足感，也可促進胃腸蠕動，解決便秘問題。公仔箱論壇9 b# h' I# e6 }8 B
5.39.217.761 z/ V3 o! L1 J; m1 [
OK—吃大量主食才有飽足感的麵龜妹tvb now,tvbnow,bttvb$ N' x, B8 E+ |' H
NG—吃多易便秘，還會影響維生素A、D、E、K的吸收喔！5.39.217.76$ Q9 l5 ^( ]$ R1 n6 o3 ]2 b& H
& r+ @* X! j5 X! F" `9 e5 k0 x' _: v嗜吃主食、甜點美眉的救星
" T- k4 t& f6 b6 m/ w9 k& m
! R* \6 b* G- X; ?3 _8 b: y+ n4 itvb now,tvbnow,bttvb◆白腎豆
% F, v% Y1 M3 P% r$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦身力1 + r1 p1 W' A# \2 q% H
含有澱粉酵素阻斷成份，抑制醣類代謝，有效降低碳水化合物吸收轉換成熱量的比例，但台灣尚無相關研究證實其效果喔！
; e4 B8 P' @! Z- B1 _" M! q
( P& K8 X1 M' o& i5.39.217.76OK—偏愛主食的麵龜妹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q4 \: x6 Z2 Y9 j8 h7 x+ f9 g
NG—腎臟功能差的人9 Q( y5 u+ [* b! r8 l
" n: [3 u; a, y9 X+ ?) b+ Btvb now,tvbnow,bttvb◆武靴葉
2 M. D* x; L( ?( [, _tvb now,tvbnow,bttvb瘦身力1 $ {% y K8 N- i: n9 p. r P3 y& G
武靴葉酸分子的結構葡萄糖類似，因此能停留在味蕾、腸壁等接收糖分的位置上，降低想吃甜食的慾望，減少熱量的攝取。李婉萍營養師認為，對於受不了甜食誘惑的美眉有點幫助喔！tvb now,tvbnow,bttvb, Y7 b- m5 r" L; D9 Z
2 H" s. N. t$ G4 H$ r6 q7 E o! Vtvb now,tvbnow,bttvbOK—嗜吃甜點的麵龜妹 Y8 b$ P) z8 n' Y& m5 }6 ^0 ]+ @
NG—對愛吃肉的肉圓妹和便秘的大腹妹無效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b& h9 ^% @9 n8 e
+ p0 }6 ^. m! T) H0 a& v: n9 G0 N3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美肌效果更優秀 公仔箱論壇9 a% M% S7 I3 W! W5 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `6 D+ ?- V+ J+ i( w6 @
◆綠茶素
: \9 T: X% X# ^7 t! M" v& i. K/ x4 J) i瘦身力1.5 公仔箱論壇# {$ o5 F- c, M* b* M0 x
其中的兒茶素對醣分解酵素有抑制作用，因此當人體攝取醣類時，能減少醣類的分解。李婉萍營養師認為兒茶素抗氧化功能優異，更適用於想要美肌的人。公仔箱論壇* I6 r( U% P' O
tvb now,tvbnow,bttvb* y2 x$ u5 S6 q& l$ c
OK—長期為便秘所苦的大腹妹
+ ]2 ^* o* D, @" x; I# a公仔箱論壇NG—胃功能差的人
! k5 ]6 i. ?4 m3 p1 Y3 G" a8 k' G; A! _# a" a+ D( ?. P( f, ]
◆卵磷脂
: |. ]& l- I7 s6 q5 Y瘦身力1.5
! Z! N" B; M5 Z) [# _& H" y林伶蓉營養師指出，磷脂質可幫助帶走血管上的脂肪、膽固醇，預防脂肪堆積在肝臟中，間接促進脂肪代謝，也有潤滑腸道、軟化糞便的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H! ?( S# I& u& d# r c
: a9 A- X4 N1 w8 |0 E5.39.217.76OK—滿肚子便便的大腹妹
7 W7 d+ p% E1 L# x& I! n( atvb now,tvbnow,bttvbNG—有痛風或慢性腎臟病的人 |
發表於 2007-10-29 08:03 PM
| 
發表於 2007-10-30 09:25 AM
| 