10種食物不宜多吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i- _) N5 @! r- l
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民以食为天，人活着，就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。因此，营养学家告诫广大消费者，以下１０种食物不宜多吃。
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: W2 L: y. X* ztvb now,tvbnow,bttvb 松花蛋 制作松花蛋需要用一定量的铅，因此，多食可引起铅中毒，还会造成缺钙。
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臭豆腐 臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，多食对人体有害。公仔箱論壇& }& K, k1 j! [9 O! H
6 \ h4 W# g/ n, w4 P* `/ C# atvb now,tvbnow,bttvb 味精 每人每天味精摄入不应超过６毫克，过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了必需的２价阳离子钙和镁的利用，可造成短时期头痛、恶心等症状，对人的生殖系统也会带来不良影响。9 i! k5 \) d8 u
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方便面 方便面中含有对人体不利的食品色素与防腐剂等，常吃对身体不利。, s, r1 i5 p1 T9 a* |
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葵花籽 葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的碱，影响肝细胞的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D- |% F1 e& a6 {9 n7 i
8 [, T i0 P$ R" P" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菠菜 菠菜营养丰富，但它含有草酸，食物中的锌与钙会与草酸结合而排出体外，从而引起人体锌与钙的缺乏。
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% s9 n! j' ^- I7 Vtvb now,tvbnow,bttvb 猪肝 １０００克猪肝含有胆固醇高达４００毫克以上，而一个人的胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化并加重心血管疾病。/ ]0 [& U3 {# J% ?( t- {
2 S2 }) T* ^' r, B. wtvb now,tvbnow,bttvb 烤牛羊肉 牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，这是诱发癌症的物质。5.39.217.76; m& v$ i( M. `7 f1 k8 F
0 `9 A5 z1 o5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腌菜 腌菜如腌制得不好，会含有致癌物质亚硝酸胺。0 p1 Z2 n! _& D; f% G m8 e/ {, I
3 L% @1 b4 @1 u, @tvb now,tvbnow,bttvb 油条 油条中的明矾是含铝的无机物，天天吃油条，铝就很难由肾脏排出，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引发老年性痴呆症。 |
發表於 2008-12-19 12:21 PM
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