10種食物不宜多吃
, X' A8 ?- R( u) B# n 公仔箱論壇7 @1 \# }2 c8 P. B7 @0 ^! M8 M
7 @ D' b4 W4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 民以食为天，人活着，就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。因此，营养学家告诫广大消费者，以下１０种食物不宜多吃。: z- i7 R _; |! {
tvb now,tvbnow,bttvb% N1 w, b" u/ L0 y8 Y: B
松花蛋 制作松花蛋需要用一定量的铅，因此，多食可引起铅中毒，还会造成缺钙。tvb now,tvbnow,bttvb: D# s% f2 s2 N# w, x
5.39.217.760 _* [( K, b( y8 p; B$ ]
臭豆腐 臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，多食对人体有害。
: C' ]7 h* `8 o; A( I* A公仔箱論壇
# Q; X7 x( L! k G 味精 每人每天味精摄入不应超过６毫克，过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了必需的２价阳离子钙和镁的利用，可造成短时期头痛、恶心等症状，对人的生殖系统也会带来不良影响。5.39.217.76, Q# S# m' O- I% K7 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x7 ]2 @7 }" {1 G) H
方便面 方便面中含有对人体不利的食品色素与防腐剂等，常吃对身体不利。
* ^6 N/ Y; f0 [1 q& N9 \* k公仔箱論壇 6 f" u+ `0 ?* L7 G9 C
葵花籽 葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的碱，影响肝细胞的功能。/ d2 K. ?$ E. {+ W3 |
公仔箱論壇7 n7 G6 h; E( `* G1 {
菠菜 菠菜营养丰富，但它含有草酸，食物中的锌与钙会与草酸结合而排出体外，从而引起人体锌与钙的缺乏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r; m. }+ ?7 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @6 _2 X5 A3 P0 J) X! J
猪肝 １０００克猪肝含有胆固醇高达４００毫克以上，而一个人的胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化并加重心血管疾病。5 Q7 {/ M) `4 {
公仔箱論壇( A3 _/ a& n" O0 {2 \4 U u9 \$ T
烤牛羊肉 牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，这是诱发癌症的物质。! B; E% d( c; d7 b- R; y0 X1 L
* }( B% e. o3 L! ^公仔箱論壇 腌菜 腌菜如腌制得不好，会含有致癌物质亚硝酸胺。
0 k1 p8 \$ w+ E* C% [ i' vtvb now,tvbnow,bttvb
: j) j I8 p) e, T! I; Z7 v+ Z; M 油条 油条中的明矾是含铝的无机物，天天吃油条，铝就很难由肾脏排出，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引发老年性痴呆症。 |
發表於 2008-12-19 12:21 PM
| 
