防癌健身黑玉露4 b% H* [$ ~4 G& m
- {3 Z; _. g+ H& M9 x$ C+ j, T【說明】5.39.217.76( u4 N1 w) ~" e3 v
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。
% i1 I2 Q; [6 \* y3 ]【功效】公仔箱論壇& d$ F. R1 Z/ D" h
枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L: Z% S$ G. \% N F
【材料】公仔箱論壇, Z2 A* k- a% C4 K( p
黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。
6 q5 ]+ W' ?) {7 A. @【做法】公仔箱論壇# k, s" g) x, m' L. F, r
（1）米洗淨，浸泡於清水中。 公仔箱論壇6 U W, s: {# O3 \9 o# c
（2）薏仁挑除為完整者洗淨。 公仔箱論壇, u- X8 z$ S- I& o0 z1 z
（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。
5 ]" r: [! _( U; K+ J4 I0 M4 u' F（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。
5 Z6 `3 f; H s5 p（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。 公仔箱論壇& @* G" c3 p0 f4 {
（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。
; [$ S! X9 p* s/ W" z+ U9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。 tvb now,tvbnow,bttvb) J! ~* X: Q" i3 W2 P0 j) T
【備註】; [* V; x1 N) j& w
《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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