0 O+ g/ c9 ]$ Ctvb now,tvbnow,bttvb 发现鸭心是个好东东，鸭心的B族维生素含量相当高，铁也比较丰富！价格也不算贵，再加上鸡菇的丰富营养，那简直就是营养超值！
( H* L3 A6 M' u: x. M' I公仔箱論壇 做法就只有自创了，吸收了鸡菇炒肉的办法，超简单！
! g8 _& }, B" p; w. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：鸭心、鸡菇
+ N# t' N* C+ H& D' W' j/ B* X2 I6 ?! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 配料：葱姜蒜 公仔箱論壇: X! a5 O1 {4 }* I. h
调味料：鸡精、盐、胡椒、蚝油、味精、水豆粉 8 R- t/ w" C0 g# N( m# g: J
步骤： 5.39.217.76: Q, d; H B7 @ _& M6 `* H. l
1、油热放葱姜蒜爆香。
5 L( p" x O6 j! a' _7 { 2、加入鸭心煸炒一下，再加入鸡菇、蚝油翻炒。
$ ^. d3 V7 d1 ]- K( B" Y0 u 3、加少量的水（鸡菇会退水），中火加盖闷烧。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U/ e) |9 M& ^3 z- g
4、水快干时，加水豆粉收汁，关火，洒上葱花起锅。: y, e8 ]: C! Q5 B' ]4 y
2 X' r: [' K1 u8 D8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y% M2 n! w3 \
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發表於 2007-12-14 10:33 PM
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