材料:章魚半斤、沙朗牛肉薄片250g、高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、小黃瓜、青蔥、蒜泥適量,青辣椒少許、韓國辣椒粉2湯匙、韓國辣椒醬1湯匙、香菇精1湯匙、白砂糖1/2湯匙、 香油少許。
# w# B3 A' v; j& \
0 ^6 v" N6 D1 g; pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( ^8 P0 S/ ~2 S, b s
做法:tvb now,tvbnow,bttvb7 ?) W) P& ]. P; w
! ^8 X1 v" @% @; g4 I' R1.章魚的頭部、內臟清理乾淨,用鹽水清洗後再切段。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F# P9 O, c1 B
2.青辣椒切片後,與所有調味料置於小碗內,一起拌勻備用。
5 ^, y1 R* o" G' BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蔬菜切片後以大火快炒略熟。* l1 g! _/ t; J! O/ _" t6 ?
4.放入沙朗牛肉薄片、章魚一起快炒。
) Z& w* ]+ ~* z5 C8 O5.最後加入調好的辣味料拌炒。
. D0 J. y% M" y) m y8 S7 X0 U4 Jtvb now,tvbnow,bttvb* F( O# Z9 E! {3 \) e( ^+ |/ s
3 d/ k. L+ D; ~6 F! N% I0 OTIPS 美味小秘訣:5.39.217.76, R. }( ]5 p/ J/ `0 l8 w
$ y7 k7 N6 C% D& oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。處理章魚時,建議使用少許鹽巴來清理,便能將章魚腿部的吸盤部分也清洗的乾乾淨淨。 |