[甜品] 草莓沙拉

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【材料】9 V4 T8 P& Q: ^( v) |+ B
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
$ D. L& ~% }. D公仔箱論壇【醬汁】# n3 ?( ?) v& ?, B* Q" x! b# K7 M
原味優格1/2杯、草莓2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U0 V. ]0 C4 X5 S2 g( x7 M7 O1 R7 Q
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。: x8 s+ T6 X" V
【作法】
# m# u! C( V: o( A" }) M公仔箱論壇1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
6 R2 S+ v; ]7 P2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。公仔箱論壇. F& C- B" `; T- k7 Y0 K, y: l

+ z9 s+ u$ z8 `9 `- _5.39.217.76草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。