【材料】
+ P8 {# @, P( J草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
, n7 q3 X" I3 E0 m7 u( h4 K0 _" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醬汁】
; P! D* D. t2 `公仔箱論壇原味優格1/2杯、草莓2個
7 j$ ?6 k" {) s! \- B: Rtvb now,tvbnow,bttvb作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。5.39.217.769 e! w8 ?- Q( g8 n! Y. g: C- u5 _
【作法】5.39.217.760 q% T/ Y1 @6 R1 ~7 K) M4 x
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。 i$ S5 I5 m9 d, \/ t
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。5.39.217.769 S3 `" E( d7 V2 Y$ h+ P e( ]4 _; _
* k! @ [5 c5 M* h# `: e. K: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。' M, E8 j9 v# i0 B1 s# J
/ ^! t4 c% Q* l& z8 [優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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