[生活小百科] 喝水也有撇步喔

jacinda

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0 s) v* o! k. F! a  N! c) U; Z口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？
  \( A2 W) F5 H" u, j8 x! W% M其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！
- c! M- y+ {# S3 r, s/ K/ u& ptvb now,tvbnow,bttvb理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。

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有時候都會一大口喝tvb now,tvbnow,bttvb$ _6 h- c' P5 C; X# M0 }
導致嗆到
  ^& F/ `4 q5 T. |0 y1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看來要改變習慣了