 公仔箱論壇3 |) g% B7 @- D* q( m' p
6 }8 C1 i0 {9 ^. z2 x, G
材料包括：
4 |& J9 v& n/ T( a$ Y/ E6 f: J) I公仔箱論壇雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~
# P t! l' l6 j0 y公仔箱論壇
+ }# S1 @/ ?( I9 z' f" `9 t5 @8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 F5 u9 b0 v: R, z0 e紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~
3 ~2 j* |" s2 F7 p: G2 C公仔箱論壇3 L! _ W, y- A1 c t
 5.39.217.762 R/ I' k& B8 m: m
雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~( a9 v* e+ b& @: j, m$ ~, d5 j
5.39.217.76! G5 T- J" i/ P" _
! v3 }' L U6 ?7 P+ J0 c: m" X }tvb now,tvbnow,bttvb無花果浸洗後備用~
( e% l5 I3 v5 o" e0 m5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" I5 A$ ?( x( S
 * R3 M% W. P% h. ^; b( T. c# E
鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~tvb now,tvbnow,bttvb: M3 [3 B2 f' J( `, \! ^" w" D
5.39.217.767 ^2 f9 r5 f: D7 K, I0 E
6 Q/ J7 D7 y! U0 l( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉洗淨，然後汆水後備用~
4 B3 Y* M' T( u* G3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n' j' W; n( a+ Q4 o
 
6 ~2 B. R8 j# c3 _6 t2 L0 I% e公仔箱論壇煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~
/ T) l5 I6 l9 W& Q& _' j+ L6 p) ~- c
& \# O! L- K1 u* L' w! R. A. M之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~公仔箱論壇 d$ W# {" {* A6 w. U
* Y9 q( W# G. r# j* @. J  5.39.217.76' Z: X6 K9 P9 d" A) S
最後下鹽調味，可以飲得啦~
' |; W( o7 Y" Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. E9 `8 v, k7 f2 M
/ h0 w3 u- k5 I, \ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~
1 B$ d/ @- z4 X公仔箱論壇
( @" X4 w5 g- g# c9 j1 {
Y) A9 ?: i6 L8 \9 R- p雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
| 