平息愤怒的7个方法

tnehchuan

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1、语速降低2/3，音量降低2/3；
$ U! g" W0 t+ l" ~/ \2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；公仔箱論壇! q# c, w. s- _. g
3、转转脖子，缓解僵硬；
- u+ X6 u1 x' Q# x9 u, Q# a1 q4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；4 a4 N' ?2 v, ~. y
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
1 j7 |1 R8 z4 B/ H2 d4 C6、自我解嘲；
# q9 l& q( C. k# ~5 P& H( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、击掌、跺脚，两三分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb. a# j  o  d; J' ]! I- [* g, E

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。